Надмірне навантаження протягом тривалого часу може спричинити поставу та пошкодити хребет. Перевантаження кісток у процесі росту у дітей може мати серйозні наслідки в майбутньому. Не перевозити більше 10% маси тіла. Школи повинні встановлювати шафки у своїх приміщеннях.
Діти часто благають і захищають найкрутіший рюкзак, з яким можна почати школу, але батькам потрібно розглянути не лише зовнішній вигляд, перш ніж потурати собі. Багато разів ті, хто більш «модний», можуть бути непрактичними та загрожувати здоров’ю дітей.
Вага рюкзаків, які школярі зазвичай несуть на заняття щодня, збільшується з роком. До переліку шкільних приладдя, з яких починається навчальний рік, додається все більше книг, ксерокопій та папок, які в результаті проведеної роботи збільшуються.
Правда полягає в тому, що надмірна вага є серйозною проблемою, оскільки кістки в цьому віці перебувають у процесі росту. “Надмірне навантаження на спину може вплинути на поставу. У наш час хлопчики мають велику вагу, і доцільно скоротити час, коли вони несуть цю вагу на своїх плечах ", - доктор Андрес Ферреро, директор Програми сколіозу в лікарні Клінікаса, підкреслив Infobae і підкреслив, що" якщо рюкзак на плечі, рекомендується, щоб вага не перевищувала 10-15% маси тіла, відповідно до віку, статури та фізичного стану кожного ".
Професіонал вважав, що «неналежне використання рюкзака може мати серйозні негативні наслідки для здоров’я, особливо для плечей та спини. Ось чому ви повинні пильно стежити за типом рюкзака, який вони використовують, його завантаженням, розміщенням і поставою дитини ”. «Використання рюкзаків у дітей не рекомендується, оскільки загалом воно перевищує нормальну вагу, яку вони повинні носити. Відповідно до маси тіла вона не повинна важити більше 10%, щоб структура, що розвивається, могла підтримувати її, не пошкоджуючись ", - сказав лікар.
Мануальний терапевт Марсело Баррозу зазначив, що «це структури, які перебувають у стадії дозрівання, розвитку, піддаються тиску та надмірній вазі, що, безсумнівно, призведе до наслідків не тільки в ході, але і в позі в цілому, що відобразиться на шкоді до якості життя та здоров'я людини ".
Для нього "правильний спосіб використання рюкзака - це носити його на обох плечах", хоча він і визнав, що "загалом існує тенденція до латералізації та перенесення ваги лише з одного боку, і це, ймовірно, деформує хребет".
У цьому сенсі альтернативою, запропонованою спеціалістом, є використання шафок у школах: «це було б ідеальним інструментом для дітей, щоб мати можливість відкласти найважчі книги чи матеріали та взяти додому лише зошит із домашніми завданнями, наприклад-він проаналізовано-. Іншим варіантом було б окреслити книги та привести підрозділи, які збираються працювати ".
У тому ж ключі заявив Ферреро, для якого "школи та установи можуть співпрацювати, беручи до уваги тип матеріалу, який учень використовує протягом року, і у них є шафи або полиці різної висоти для зберігання книг, папок тощо".
Баррозу вважав, що «візок теж не є рішенням, оскільки те, що зроблено, полягає в тому, щоб побічно розв’язати проблему, а вага, яку потрібно носити на задній частині кузова, перевозиться збоку із рюкзаком на колесах. Справа в тому, що вага є надмірною, і у випадку з рухомими предметами додається бічний ефект, оскільки, очевидно, він несеться з одного боку більше, ніж з іншого ", - сказав він.
Для нього ключовим є те, що це елементи, "які не підходять дітям шкільного віку роками".