Схід коричневий рис з грибами Це частина нашого списку постійних рецептів, рецептів, які ми робимо десятки років, і які, на щастя, подобаються всій родині! Це дуже простий, однорідний і смачний рецепт одночасно!
Як я вже пояснив вам у цьому смачному рецепті мексиканського рису, коричневий рис - це злак, багатий вітамінами B1 та E. Ці вітаміни містяться в його оболонці, і тому так цікаво вживати цей рис, а не білий один, оскільки останні в процесі вдосконалення та видалення шкіри також вивели ці вітаміни. Інша дуже важлива річ полягає в тому, що в лушпинні також накопичуються пестициди із звичайного сільського господарства, і з цієї причини ми завжди повинні споживати органічний рис. І завжди, завжди, завжди дуже добре миється, масажуючи його і змінюючи воду кілька разів, поки вона не вийде чистою.
Гриби, незважаючи на те, що вони є дуже легкою їжею з дуже малою кількістю калорій, дуже багаті на такі мінерали, як калій та вітаміни групи В, особливо рибофлавін, який дуже важливий для підтримки здоров’я волосся, нігтів та шкіри. Це також підвищує захисні сили та допомагає підтримувати зір у хорошому стані.
Для подачі цієї страви ви можете посипати веганським пармезаном або сиром на ваш вибір ... Ви побачите, наскільки просто і смачно!