Привіт мої красуні!

Як сьогодні?

Дівчата ... Я знаю, що давно не завантажую жодних рецептів здорової вечері, але у мене, чесно кажучи, не вистачає часу, щоб зробити все, що я маю на увазі.

Я думаю, що я дещо одержимий тим, що ділюсь усіма своїми рецептами: сніданками, стравами, десертами тощо. ха-ха-ха, але насправді дуже важко знайти час для фотографування, написання постів усіх рецептів, які спадають на думку.

У будь-якому випадку, я продовжуватиму робити свою частину роботи, щоб поступово ви мали в цьому розділі кілька страв на вибір на час обіду.

овочева

Сьогоднішня здорова вечеря: овочеві тако з м’ясом!

Ці тако були смачними! немає чого заздрити деяким тако, зробленим з коржиками 😉

Я з'їв 4, але можу поставити лише 3 на тарілку для фотографії - вони були гігантами-.

Щоб вечеря була здоровою, важливо - дуже важливо - включити багато овочів, і якщо ви можете їсти майже все сире; краще.

Чому я кажу сире? Дуже просто, приготовані страви втрачають багато своєї харчової цінності, і ви можете з’їсти їх недостатньо, щоб отримати всі поживні речовини, необхідні вашому організму.

Якщо ви їсте сиру їжу, ви можете їсти більшу кількість, і ви заповнюєте набагато більше.

У мене є кілька варіантів цього рецепту, але сьогоднішній - особливий для людей, яким потрібно додавати м’ясо на ніч або злегка приготовлену їжу. 😉 Вони багато наповнюють, і я запевняю вас, що вони будуть задоволені.