Останнім часом із-за спеки та гарної погоди закуски та закуски стають набагато кориснішими та свіжішими, ніж взимку. Якщо таке трапляється з вами, як я, рекомендую їсти полуницю. Вони надзвичайно здорові, майже не містять калорій і смачні. Чого ви не знаєте про властивості полуниці? Ось ми пропонуємо вам декілька:

полуницею

  1. Запобігає раку: На жаль, ми всі знаємо когось, хто страждав цією хворобою або переживає її зараз. На думку деяких вчених, рак пов’язаний з окислювальним стресом та хронічним запаленням. Ну, полуниця може з цим боротися. Показано, що у тварин пригнічується утворення пухлин як у печінці, так і в роті.
  2. Регулює рівень цукру в крові: Тому вони ідеально підходять для діабетиків, оскільки уповільнюють перетравлення глюкози.
  3. Запобігає серцево-судинним захворюванням. Смерть від серцево-судинних захворювань, мабуть, найпоширеніша. Деякі дослідження показали взаємозв'язок між такими ягодами, як полуниця, їх антиоціанінів та регуляцією цих захворювань.

Це лише 3 з багатьох корисних властивостей, які полуниця може нам принести. Однак тут ми пропонуємо вам сьогоднішній рецепт, який складається лише з двох корисних інгредієнтів. Якщо ви хочете отримати більше можливостей для його споживання, у розділі "примітки" ми пропонуємо ще кілька.