Школа скандинавської ходьби у Вальядоліді з більш ніж 10-річним досвідом. Кваліфіковані професіонали та експерти в техніці Alfa 247.

програми

Ми живемо у суспільстві, де мобільні телефони майже стали ще одним придатком нашого тіла. Ми вже не можемо уявити день у день без них, і вони багато разів вирішують дрібні щоденні проблеми. Хто не використовував свій телефон, щоб відповісти на електронне повідомлення, зробити математичну операцію чи щось порадити в Інтернеті? І не тільки це. Можливість завантажувати додатки або програми, як безкоштовні, так і платні, відкриває майже безмежний спектр можливостей. Оскільки якщо ви займаєтеся спортом, для вас звичайно використовувати мобільні програми для прослуховування музики або підрахунку кроків/калорій під час тренування. Але чи знаєте ви, що є також справді корисні програми для скандинавських ходок? У цьому дописі ми пояснимо деякі з них!

Wikiloc, на тисячу один маршрут

Ви коли-небудь хотіли погуляти зі своїми жердинами, але насправді не знали, куди йти? Wikiloc виявляється чудовим рішенням цієї проблеми, і він дозволяє знаходити маршрути майже в будь-якій точці світу. Північна ходьба, їзда на велосипеді, альпінізм, парапланеризм ... Більше 7 мільйонів маршрутів для майже будь-якого виду спорту, все на відкритому повітрі, і багато з них безкоштовні. Спільнота понад 3 мільйонів користувачів дозволяє цю різноманітність, і ви також можете завантажувати свої маршрути. Ця програма доступна для Android та iOS.

Програми Runtastic та Argus для кращого контролю

Якщо ви хочете здійснити більш контрольовані прогулянки і знаєте, як далеко ви перебуваєте, ці два додатки ідеально підходять. Runtastic більш відомий в Іспанії і дозволяє реєструвати наші спортивні заходи; таким чином ми можемо підрахувати пройдені кілометри, спалені калорії, швидкість або додати тренування та відстежувати маршрути за допомогою GPS. Це для завантаження у версії для Android та iOS та має преміум-версію; Ви також можете зареєструвати свої дані та порівняти їх із даними інших користувачів на їх веб-сайті.

Argus також працює крокоміром за допомогою GPS вашого мобільного, показуючи вам маршрут, час та відстань. По завершенні покажіть деталі своєї вправи в дуже візуальному стилі; щоб ви могли знати кількість кроків, графіки розвитку, середній темп або загальну кількість спалених калорій, серед інших даних. Це також дозволяє дізнатися пульс за допомогою камери телефону та відстежувати питу воду. Користувачі преміум-класу можуть отримувати персоналізовані дієти та тренування, а також є версія для Android та версія для iOS.

Endomondo та Meetup, для найбільш товариських

Якщо ви любите займатись груповими видами спорту, ви знаєте, що скандинавська ходьба - це заняття, яке дозволяє вам це робити. Додаток Endomondo призначений для ходьби або їзди на велосипеді та має спеціальні тренування відповідно до ваших інтересів; Це також дозволяє знати такі аспекти, як відстань маршруту, спалені калорії або середня швидкість вашого темпу. Однак його аспект, який слід виділити, є соціальним і полягає в тому, що з ним ви можете ділитися своєю діяльністю у Facebook. Але ви також можете зв’язатися з друзями або незнайомими людьми, які використовують додаток, і змагатися проти них, щоб покращити свої проблеми. Створений Under Armor, він доступний для iOS та Android.

Нарешті, Meetup не спеціально розроблений для занять спортом, але може використовуватися для цієї мети. Додаток має кілька категорій, одна - "Спорт", і за геолокацією вона показує вам найближчі події на цю тему; хоча якщо вас ніхто не переконує, ви завжди можете створити нову подію та опублікувати її. Таким чином ви збігнетеся з оточуючими вас людьми, які також підписуються на цю діяльність, створюючи банду; ви більше ніколи не будете займатись спортом наодинці. Хоча в нашій країні це недостатньо відомо, додаток набирає сили і доступне для iOS та Android.