Сніданок - це одне з найважливіших прийомів їжі протягом дня, оскільки його внесок у енергію та вітаміни є, крім того, літо дозволяє спокійно насолоджуватися цим маленьким задоволенням. Тому радимо вам вийти зі свого розпорядку дня та розпочати день з іншого сніданку! Тому, візьміть до уваги, розслабтеся та насолоджуйтесь, поки ви піклуєтеся про себе, перший прийом їжі протягом дня разом із вашим улюбленим сортом кави без кофеїну NESCAFÉ® Dolce Gusto®
Написав NESCAFÉ® Dolce Gusto®
Овес на ніч: ідеальний сніданок для глибокого кофеїну
ніч овес –Буквально нічний овес по-іспанськи - безсумнівно, є одним із таких здорові сніданки, які є більш модними серед любителів здорового життя. Крім того, вони є ідеальною альтернативою для тих, хто не снідає з виправданням того, що не встигає: вони готові менш ніж за 5 хвилин!
Основою вівса на ніч є вівсянка, яку прозвали нічною, оскільки вона готується напередодні ввечері. Щоб оживити будь-який із багатьох існуючих рецептів, замочіть обвалений овес у молоці, йогурті або овочевому напої, наприклад соєве або вівсяне молоко, протягом ночі, щоб пластівці добре вбирали рідину. Вранці, коли ви встаєте, вам просто потрібно додати заливку, яка вам більше подобається: фрукти, мед, тертий кокос, кориця, горіхи ... Готово! Настільки просто насолодитися здоровим, повноцінним та смачним сніданком!
Крім того, ви можете супроводжувати свій овес на ніч улюбленою кавою без кофеїну NESCAFÉ® Dolce Gusto®. Ми рекомендуємо інтенсивний еспресо без кофеїну, оскільки інтенсивність смаження та нюанси злакових культур ідеально поєднуються з вівсом.
Повернемось до коренів: сніданок з теффу та кави без кофеїну
Тефф - це безглютенова крупа, яка, як і кава, бере свій початок з Ефіопії де він використовується як основний інгредієнт для приготування Інджери, пухнастого хліба, подібного до лаваша, основи ефіопської їжі.
Хоча використання тефу в нашій країні ще не повністю розширене, реальність така, що це дуже цікава каша: він не містить глютену, містить багато заліза, кальцію, вітаміну В та розчинних клітковин, а також містить 8 незамінних амінокислот, що робить його повноцінним джерелом білка. Отже, це один з улюблених варіантів спортсменів.
Хоча ви можете знайти його в борошні, пластівцях і насінні, і насолодитись ним можна у незліченних форматах, правда в тому, що ми любимо використовувати його для приготування млинців. Наша рекомендація? Спробуйте супроводжувати свої теф-блинчики шматочками рікотти та яблук та чашкою еспресо без кофеїну. Кава без кофеїну зі свіжим і фруктовим ароматом, чиї тонкі підсмажені та цитрусові нотки виявлять весь смак цього корисного рецепту. Чи наважитесь ви з чимось новим?
Фрукти: новий союзник кава-брейків
Брак часу і шалений темп нашого повсякденного життя часто змушує нас обходитися без таких важливих речей, як сніданок. На щастя, є кава-брейки, щоб це компенсувати. Отже, якщо ви також один з тих, хто користується цими перервами на сніданок, Повернувшись на роботу після відпустки, не забудьте включити сніданок у щотижневу підготовку їжі! Це забезпечить вам дотримання багатої, здорової та збалансованої дієти.
Щоб мати можливість насолоджуватися цими практичними сніданками в офісі, вам знадобляться лише фрукти, той, який вам найбільше подобається; джерело білка, як йогурт або сир; джерело жиру, як горіхи або насіння і, звичайно, король кавових перерв: кава. Безсумнівно, ці маленькі середньоранкові насолоди вимагають солодко-вершкового дотику Cortado Decaffeinado - ароматного без кофеїну з молоком, якому ви не зможете встояти!
Кава без кофеїну з молоком: класичний сніданок тепер також не містить кофеїну
Властивостей кави без кофеїну незліченна кількість, оскільки вона містить багато корисних для нашого організму поживних речовин як вітаміни групи В, калій, залізо, магній або кальцій. Тому версію класичного сніданку без кофеїну не можна було пропустити: кава з молоком.
Кава без молока NESCAFÉ® Dolce Gusto® без кофеїну поєднує в одній капсулі весь смак кави без кофеїну з вершковим молоком, щоб порадувати нас гармонійною та збалансованою грою контрастів та смаків.
Хоча цей сорт поєднується з будь-яким сніданком, ми любимо насолоджуватися ним разом із кількома скибочками цільнозернового хліба. Поєднання нескінченні! З маслом, сиром, копченим лососем, авокадо, фруктами ... Який ваш улюблений рецепт?
Тепер, коли ви знаєте, як приготувати здоровий сніданок, де б ви не були, вам просто потрібно застосувати його на практиці. Одна порада: будь-коли намагайтеся насолоджуватися цим спокійно, адже це найкращий спосіб розпочати день. З цієї причини ми підготували список із найкращими піснями, які супроводжують каву без кофеїну, щоб ви могли по-справжньому насолодитися своїм моментом. Настав час розслабитися!