здоровий

Тим страждаючим матерям, які завжди мовчать.

Ті, хто цього всього заслуговує, і ніколи ні про що не просить (ну я так, я попросив точильщик на День матері) хахахаха

-Мої діти кажуть ... точильщик? Якщо вже не потрібно.

-Залиште мені дітей з моїми речами. Ха-ха-ха

Вони готували нам сніданок протягом багатьох років.

Для тих мам, які снідають стоячи на кухні, поспіхом і бігаючи.

Нееееееееееее. поспішати ні!

Ми повинні бути розслабленими, сніданок нам більше підійде і ми не будемо товстіти

Хороший час для нас ... буде, коли діти чи дорослі ходять до школи або працюють.

Це відповідний час, щоб приготувати обід, і якщо ми подбаємо про деталі та зробимо його красивим, це буде нас більше мотивувати, і ми сідемо насолоджуватися цим.

Давай зробимо це.

Мама заслуговує ...

. Сніданок у Тіффані .

Подивимось по частинах ...

Ми почали з овочевого бутерброда з легким сиром.

Ну ... сир, сир, це не так, вони називають це ... замінник, і він має низький вміст насичених жирів, не містить лактози або холестерину.

І ми супроводжуємо його різноманітними салатами, скибочкою помідора, огірком, червоним перцем та пагонами буряка.

Якщо ми хочемо трохи приправити, ми робимо це полуничним вінегретом.

Вінегрет: 4 полуниці, олія, сіль, бальзамік і патока .

Ми подрібнюємо все і проходимо через ситечко, щоб усунути насіння та шкірку, і (якщо є надлишок, його можна зберігати до наступного дня), ми перевіряємо інтенсивність бальзамічного масла, якщо нам подобається воно сильніше або м’якше.

Ми також можемо їсти його без приправ.

Якщо нам дозволять брати Кава, ми повинні мати чашку, оскільки це дуже корисно для здоров’я.

І якщо ми не супроводжуємо його мигдальним молоком та коричневим тростинним цукром.

І нарешті, 100% натуральний солодкий яблучний сік без добавок .

Наш сніданок тут закінчується, але ...

Але не забуваємо, що посеред ранку ... ми повинні щось випити, щоб наш шлунок прийшов щасливим в обідній час.

Я подав цю пропозицію, щоб побачити, що ви думаєте

Йогурт із лісової полуниці, 2 нарізані полуницею, пелюстки мигдалю та деякі крупи для додання йому хрусткого дотику .

Я сподіваюся, що наших матерів спонукає цей та інші сніданки, які ми подамо між ними всім .

Це мій особистий сніданок, але ви можете змінити всі інгредієнти на свій смак.

Поцілунки Мами .

Я помиляюся з посиланнями, які ви бачите.

Але коли ви натискаєте, загляньте в пошукову систему (зверху), і сторінка з’явиться під питанням.