корисні

Пов’язані теми

Їх ім’я також говорить про їх силу. "Пробіо" означає підтримку життя. Культури пробіотиків дуже важливі для здоров’я людини, завдяки чому працює вся імунна система.

Якщо в кишечнику є правильні культури мікроорганізмів, у вас знижений рівень холестерину, травлення працює, і ваше тіло може краще захищатися від раку.

Що таке пробіотики?

Це молочнокислі бактерії, які необхідні для хорошого травлення. Вони підтримують кишкову мікрофлору в рівновазі, запобігаючи розмноженню шкідливих для нашого організму мікроорганізмів. Вони також знижують ризик раку товстої кишки і загалом зміцнюють ваш імунітет. Вони містяться природним чином в організмі людини, але також доцільно приймати їх у раціоні або у вигляді харчових добавок.

Вони також допоможуть при схудненні

Дієта під час дієти бідніша, принаймні з точки зору кількості. З дієти організм отримує менше раціону антиоксидантів та інших важливих компонентів. Якщо ви будете приймати пробіотики щодня, це принесе користь вашому здоров’ю та змусить схуднути легше та здоровіше. Вони допомагають поліпшити травлення, спорожнення, а також впливають на рівень жиру в крові. Вони також роблять хорошу послугу під час фізичних вправ, коли викликаний натиск на імунну систему. Пробіотики зміцнюють його, і організм стає більш стійким.

Інші наслідки для здоров’я

  • захищають від певних видів раку
  • сприяти виробленню важливих вітамінів (із груп В, К)
  • вони допомагають боротися з симптомами алергії, астми та атопічної екземи
  • сприятливо впливають на хороший рівень холестерину в крові
  • допомогти жінкам зменшити ризик дріжджового зараження піхви
  • вони також можуть захистити від стресу

Як їх отримати

Для того, щоб пробіотики виконували свою функцію, їм потрібні т. Зв пребіотики, тобто речовини, які служать для підтримки росту та розмноження пробіотиків в організмі людини. Наприклад, клітковина виконує цю функцію. Щоб отримати найкращий ефект від пробіотиків, поєднуйте їх з продуктами з високим вмістом клітковини.

Корисно і смачно

Пробіотики містяться в основному в молочних продуктах, які пройшли процес бродіння - йогурті, кефірі, кислому молоці, пахті або справжній бринзі. Йогуртові напої, такі як Probia Nature від RAJO, також є дуже смачною формою. "Ми знаємо, як важко харчуватися здорово в сучасні бурхливі часи. Здорове і смачне - ще більший виклик. Ось чому ми підготували нову лінійку йогуртів та напоїв за інноваційним рецептом. Створюючи її, ми дотримувались девізу, що менше - це часом більше, і ми зосередилися лише на натуральних інгредієнтах. Probia Nature призначений для всіх, хто піклується про свій спосіб життя і хоче насолоджуватися добрими речами ", - сказала Зузана Станова, член Ради директорів RAJO,.

Крістіна Фаркашова, актриса та мати близнюків, також стала шанувальницею нового Probia Nature: "Я рада, що на полицях перед йогуртами буде новий натуральний та натуральний йогурт зі словником іноземних слів. Йогурт на сніданок - велика подія вдома, в основному завдяки слову йогурт я часто можу творити чудеса. Діти швидше одягаються, вмиваються. Я вважаю, що цей йогурт ще чарівніший !. Ви думаєте, я отримаю сніданок у ліжку для дітей? " Крістіна щаслива. Сама вона використовує йогурти Probia Nature для випікання корисних тістечок.