Очевидно, що цей смачний сік може бути дуже корисним для нашого здоров’я, оскільки три його основні компоненти окремо містять дійсно хороші властивості, і це може бути дуже корисно, коли справа стосується збереження здоров’я.

соків

По-перше, ми маємо буряк, який славиться своїми очищаючими та сечогінними властивостями, а також здатністю допомагати регулювати артеріальний тиск, боротися із запорами та підвищувати рівень гемоглобіну. З іншого боку, у нас є морква, яка також є сечогінним засобом, але в той же час багата антиоксидантами і може бути чудовим антианеміком завдяки високому рівню вітамінів, який вона має, а також може бути чудовими імуностимуляторами та травниками.

Нарешті, у нас є яблука, які виділяються серед багатьох інших фруктів завдяки тому, що вони чудово знижують рівень поганого холестерину в організмі, борються із запорами та стимулюють роботу нирок для ефективного виведення токсинів з організму.

Зі свого боку, ми можемо легко зробити висновок, що цей напій дійсно потужний і багатий властивостями, і тому він отримав назву "чудо-напій" завдяки великим перевагам, які він може запропонувати, серед яких:

  • Втратити вагу: Оскільки його інгредієнти є чудовими діуретиками та природними очищувачами, вони можуть допомогти вам схуднути здоровим способом, наповнивши вас енергією та з низькою калорійністю, що ідеально підходить.
  • Допомагає регулювати процеси травлення: регулюють рух кишечника і одночасно захищають його, допомагаючи покрити слизом, що полегшує його процеси.
  • Сприяє здоров’ю мозку: Різноманітні дослідження показали, що інгредієнти цього соку, безсумнівно, можуть допомогти поліпшити пам’ять та сприяти роботі мозку шляхом відновлення та посилення вікового погіршення стану.

    Відмінно допомагає зняти менструальні болі: Помічено, що полегшення у жінок, які п'ють цей сік, коли у них менструальні болі, бо крім того, що допомагає їм зменшити біль, воно також допомагає їм замінити рівень гемоглобіну.

    Відмінний союзник для здоров'я серця: Це пояснюється тим, що він може допомогти регулювати рівень поганого холестерину та рівень артеріального тиску, саме тому він сприяє зміцненню цього стану та запобігає придбанню серцево-судинних захворювань.

    Підтримує красу: Завдяки високому поживному рівню, що складається з рясного джерела вітамінів, а також багатьох мінералів, це може допомогти вам зберегти шкіру красивою та омоложеною, зволожуючи та доглядаючи за нею. Ці ефекти можна оцінити не тільки на шкірі, але і на волоссі та нігтях.

    Боротьба з подагрою: Як ми вже знаємо, це захворювання народжується через високий рівень сечової кислоти в організмі, але зі свого боку цей сік може чудово регулювати його рівень завдяки своїм чудовим властивостям, покращуючи роботу печінки та нирок.

    Спеціально для вирішення проблем анемії: Цей сік - все, що вам потрібно для підвищення захисних сил вашого організму завдяки високому рівню вітамінів та антиоксидантів, що містяться в ньому, які сприяють виробленню еритроцитів.

    Запобігає раку: Результати різноманітних досліджень показали, що цей напій може допомогти нейтралізувати вироблення ракових клітин в нашому організмі.

    Відмінно підходить для забезпечення організму енергією та поживними речовинами: Разом буряк, морква та яблуко можуть бути багатим джерелом вітамінів A, C, E, K і B комплексу, а також таких мінералів, як фолієва кислота, магній, кальцій, мідь, цинк, фосфор, залізо, натрій, марганець та селен. . Так само ви можете оцінити його багатий вміст клітковини.

    Як можна приготувати буряковий, морквяний і яблучний сік?

    Чесно кажучи, цей сік зробити дуже просто, і він не створює труднощів ні для кого, тому кожен може це зробити. Для цього вам знадобляться такі інгредієнти:

    • 250 мл води.
    • 2 моркви.
    • 2 буряка.
    • 1 зелене яблуко.
    • ½ лимон.
    • Натуральний підсолоджувач. (стевія) (необов’язково).

    Після того, як ви отримаєте всі інгредієнти, слід почати з приготування буряка та нарізання його на невеликі шматочки для додавання в блендер. По-друге, вам доведеться почистити і очистити моркву, щоб нарізати її разом з яблуком і додати до напою, після чого ви можете додати в миску сік половини лимона і 250 мл води, щоб почати змішуватися.

    Також можна додати маку, за допомогою маленької чайної ложки порошку цього бульби ми зможемо максимізувати цілющі переваги цього соку.

    Примітка: Намагайтеся пити цей сік якомога швидше, щоб не пропустити жодної його властивості.

    Як слід приймати?

    Найкраще приймати його 2 рази на день, один на голодний шлунок, а інший, коли інсулін підскочить близько 16:00 протягом не менше 1 місяця і може коливатися від 2 до 3 місяців. З іншого боку, експерти вказують, що недоцільно перевищувати його споживання, оскільки, як і багато інших речей, це може бути шкідливим у певний момент, саме тому слід розпочати лікування і дати тілу відпочити.

    Насправді, якщо те, що ви хочете, - це випити щось, що допоможе вам очистити своє тіло та зберегти здоров’я, не втрачайте більше часу і почніть з цього моменту, щоб скористатися чудовими перевагами, які може надати вам цей напій.