В той час як дієта, є такі необхідні продукти харчування що крім того, що допомагає нам покривати наші харчові потреби, мають деякі властивості, які супроводжують процес схуднення.

Серед них є чай. Це розглядається спеціалісти з харчування як стимулююча їжа завдяки високому вмісту теїну, компонента, який допомагає стимулювати обмін речовин, сприяє видалення рідини а також має великий антиоксидантна сила завдяки високому вмісту поліфенолів.

Який чай найкраще доповнює дієту?

Існує п’ять 5 видів чаю з різною харчовою цінністю, які залежать від того, що нам потрібно зробити для нашого дієта, ми можемо вибрати те чи інше, або поєднати їх:

дієти

1 Чорний чай: Ця типологія містить найбільше кофеїну, тому вона буде ідеальним доповненням спалювати жир.

два Зелений чай: У ньому є кофеїн, який допомагає уникати затримка рідини, хоча найбільшою його чеснотою є антиоксидантний ефект завдяки чому запобігається клітинне старіння.

3 Червоний чай: Ви можете вважати себе королем Росії чаї поєднувати з a дієта містять високий рівень кофеїну, який допомагає схуднення і для зниження рівня холестерину та тригліцеридів. Має важливе антиоксидантний компонент.

4 Блакитний чай: З приємним ароматом він став модним після нещодавньої публікації досліджень, які показують, що це справжнє спалювач жиру, більш ніж у 100 разів перевищує загальновідомий зелений чай, що робить його дуже потужним природне схуднення, на додаток до своїх властивостей проти клітинного старіння, регенератор атопічної шкіри, попереджає рак, ішемічні захворювання та багато іншого. Що ще ти можеш хотіти?.

5 Білий чай: Цей вид чаю широко використовується в косметиці. Тому що це чай з найбільшою кількістю антиоксидантні компоненти що допомагає нам омолоджувати клітини.