Автор

Категорії

Порівняти

Багато в чому люди застоювались. По мірі того, як технології продовжують прогресувати, ми виявляємо, що ми все більше і більше застрягли в різних типах технологій, що виявляється досить шкідливим для нашого здоров'я. Більшість людей довго працюють, сидячи за столом і працюючи за комп’ютерами чи документами. Хоча ви не думаєте, що це одна з найгірших речей, але, як показують дослідження, це сидіння та не рухаючись дуже шкідливо для нашого здоров’я у багатьох відношеннях - від здоров’я нашого серця до можливих зв’язків із раком. Одне дослідження навіть назвало новий сидячий дим. Ніхто не хоче бути настільки бездіяльним, що він не може вести здоровий спосіб життя або сидіти, коли тіло пошкоджене.

здоров

Ми отримали деякі переваги від пересування, щоб заохотити вас залишатися активними у своєму житті, навіть якщо ви якось прив’язані до комп’ютера, планшета чи столу.

Ми знаємо, наскільки важливим є здоровий спосіб життя, і за будь-якого способу життя фізичних вправ недостатньо. САД (стандартна американська дієта), яку споживає більшість американців, протидіє корисності для здоров’я, яку пропонують фізичні вправи, тому важливо не тільки багато рухатися щодня, але й дотримуватися дієти з сирими продуктами, яка допоможе зробити ваше тіло таким же здоровим, як можливо. Дієта з сирою їжею зосереджена на тому, щоб давати вашому тілу лише цілком натуральні продукти, багаті вітамінами та поживними речовинами, щоб допомогти вам палити, а не вносити в організм хімікати та консерванти. Погляньте на наш вибір продуктів, які допоможуть вам вести здоровий спосіб життя.

Вам також може сподобатися:

Користь для здоров’я від активності

Багато в чому люди застоювались. По мірі того, як технологія продовжує прогресувати, ми опиняємось скріпленими з різними частинами.