Ліки виготовляють із сушених шипшини. Однак цілющий ефект шипшини реалізується також завдяки вживанню чаїв, сиропів та варення. З ягід також роблять олію, яка робить шкіру обличчя красивішою.

здорового

Харчова цінність шипшини:

У плодах шипшини багато вітаміну С, вітаміну А, кальцію та заліза. Крім того, ягоди багаті на біофлавоноїди, пектин, вітамін Е, селен, марганець та вітаміни групи В. Крім того, шипшина містить помірну кількість магнію, фосфору, калію, натрію та кремнію.

Завдяки популярним лікувальним властивостям шипшини. За кольором і формою ягоди схожі на вишню, але м’якоть у них м’якша. Перед вживанням з ягід слід видалити пухнасту частину шипшини, оскільки вони можуть викликати сильний свербіж.

Користь шипшини для здоров’я:

Шипшина можна використовувати як природний засіб від багатьох проблем зі здоров’ям. Цей темно-червоний плід, безумовно, не є невідомим у світі нетрадиційної медицини.

1. Шипшина широко використовується для лікування артриту. Регулярне вживання шипшини збільшує рухливість на 20-25%. Це зменшує біль і покращує загальний настрій пацієнтів. У тих, хто лікувався шипшиною, спостерігалося значне зменшення болю, скутості та артриту. Шипшина ефективно виліковує артрит колін і стегон завдяки своєму протизапальному ефекту.

2. Відомо, що вітамін С у шипшині пригнічує проблеми з диханням та запобігає розвитку астми. Дієта, багата на шипшини, зменшує астматичне дихання у дітей і допомагає усунути астму, хронічний кашель, задишку і навіть нежить. Вітаміни та мінерали в плодах шипшини зміцнюють імунітет і прискорюють одужання від застуди.

3. Антиоксиданти в шипшині знижують рівень холестерину. Мільйони людей борються з проблемами холестерину, що може мати серйозні наслідки, тому лікарі зазвичай рекомендують змінити дієту, а пацієнтам рекомендується пити чай з шипшини. Крім того, шипшина запобігає розвитку серцевих захворювань у людей із ожирінням, у яких артеріальний тиск вищий, ніж потрібно.

4. Шипшина містить багато антиоксидантів, таких як каротиноїди, флавоноїди та поліфеноли тощо. Ці антиоксиданти запобігають розвитку раку та інших серцево-судинних захворювань. Шипшина - потужний та ефективний антиоксидант, який захищає організм від вільних радикалів, які відповідають за утворення окисного стресу (окислення клітин) і які можуть призвести до серйозних проблем зі здоров’ям.

5. Шипшина також добре впливає на діабетиків, оскільки регулює рівень цукру, зменшуючи тим самим ризик діабету.

6. Фруктові кислоти та пектин, що містяться в шипшині, мають сечові та послаблюючі властивості. Вони полегшують симптоми проблем з нирками та допомагають усунути потребу.

7. Завдяки своїм кровоспинним властивостям, масло шипшини є цінною сировиною в індустрії краси. Він також регенерує клітини шкіри, тому його можна використовувати для лікування ран, вугрів та опіків. Він не сушить шкіру, а зволожує. Вживання чаю з шипшини добре впливає на шкіру, оскільки воно містить багато вітаміну А. Вітамін А підтримує еластичність шкіри, тому жодні зморшки та шкіра не залишаються якомога красивішими.

8. Вітамін С у шипшині відповідає за вироблення в організмі колагену, який бере участь у побудові кісток та організму.

9. Залізо в шипшині сприяє виробленню еритроцитів. Вітамін С полегшує засвоєння заліза, тому він також добре впливає на загальний стан здоров’я.

10. Шипшина також може використовуватися для лікування таких проблем зі шлунком, як спазми шлунка, дефіцит шлункової кислоти, а також для запобігання подразнення шлунку та виразки. Це також вирішення таких проблем з кишечником, як діарея, запор, жовчнокам’яна хвороба, проблеми з жовчним міхуром та інфекції сечовивідних шляхів.

11. Шипшина також благотворно впливає на імунну систему. Запобігає розвитку як бактеріальних, так і вірусних інфекцій та запобігає інфекціям, що викликають вірусну лихоманку (причина лихоманки: інфекція посилює кровообіг в кінцівках, є сечогінним засобом і пригнічує спрагу).

Увага:

• Не кип’ятіть шипшини у воді, оскільки це призведе до втрати плодом вітаміну С.
• Не тушкуйте шипшини в алюмінієвій каструлі, оскільки алюміній знебарвлює чай і вбиває вітаміни з ягід.
• Не зберігайте шипшини в металевій коробці, оскільки це призведе до знебарвлення чаю.

Якщо ви приймаєте призначені ліки, перед вживанням чаю з шипшини проконсультуйтеся з лікарем.