Здравствуйте!
Я читав тут, що, хоча ми робимо багато вправ для живота, ми не сподіваємось, що ми будемо виглядати краще. Тим не менш, я виявляю, що з тих пір, як я почав розмовляти на цю тему і розділяти 3 рази на тиждень, мої кубики стали виднішими. Навіть більше, що я їм менше хліба і приділяю більше уваги споживанню білка, але навіть тоді. Я генетичне диво, яке заперечує результати науки?
Тим не менш, ви можете бути впевнені на 1000 відсотків, що ваш жир на животі не зникне під час вправ на животі, оскільки місцеве спалювання жиру все ще не існує. Якщо ви біцепс, ваша рука буде більш волокнистою? Чи буде тиск на лаві менше жирувати на грудях? Звичайно, ні, тому що ці вправи стимулюють М’язи і не мають нічого спільного з прямим спалюванням жиру.
Але тоді, чому ви виглядаєте краще?
Ключову фразу можна виділити з вашого запитання: "Я їм менше хліба і більше уваги приділяю споживанню білка" - це, звичайно, ще далеко від ефективної дієти, але ви трохи змінили свій раціон у правильному напрямку, і ваше тіло на це реагувало. Що робити, якщо ви точно розрахували кількість і спостерігали за тим, як ваш організм реагує на це тиждень за тижнем? Чи включав би Неаджістен аеробні вправи на додаток до тренувань з обтяженнями? Ви навіть можете досягти статури своєї мрії.
- Чому жінкам не подобається; занадто мускулистий; чоловіки, бодібілдинг
- Чому диня - найкраща їжа літа Марі Клер
- Чому (ми цього не робимо) дотримуємося наших новорічних постанов Пошук психолога
- Чому багато людей відмовляються від дієт на початку середньої школи - журнал для старшокласників
- Чому Fabrikett Fabók-Fabót - Все дерево!