Оцініть цей вміст!

Середнє 3/5. Голосів: 15

йогурту

Йогурт вважається одним з основних продуктів харчування, і ми повинні його постійно включати в свій раціон, оскільки він забезпечує різні поживні речовини для нашого здоров'я, лише за допомогою склянки йогурту ми отримуємо 180 мг кальцію, 240 мг калію, 17 мг магній, вітамін А та вітаміни групи В, серед яких виділяються вітамін В2, В12, фолієва кислота та ніацин, крім того, що вони багаті живими мікроорганізмами, які сприяють регенерації кишкової флори.

Добре їсти йогурт щодня, оскільки це стає чудовим природним варіантом для забезпечення білками високої біологічної цінності, мінералами та вітамінами для нашого організму, він легко засвоюється, відмінний, коли йдеться про генерування кишкової флори та покращення транзиту, але, ¿Чи знали ви, що йогурт також корисний для шкіри?

З давніх часів йогурт використовувався як традиційний засіб для приготування багатьох рецептів краси, оскільки користь йогурту для шкіри дійсно велика завдяки молочній кислоті, що міститься в ньому.

У чому користь йогурту для шкіри?

Гідратів

Це чудовий природний зволожуючий крем, але не тільки це, але він додасть вашому обличчю світла та кращого вигляду.

Відшаровується

Йогурт служить натуральним ексфоліантом, насправді він є одним з найкращих, які ми можемо використовувати, оскільки він допомагає очистити шкіру від мертвих клітин, які мають тенденцію накопичуватися на нашому обличчі, що спричинює появу чорних крапок при змішуванні з шкірним салом присутній на обличчі. Але його перевага полягає в тому, що його можуть використовувати люди з чутливою шкірою або сухою шкірою.

Лікувати і боротися з прищами

Попрощайтеся з прищами йогуртом, це буде вашим найкращим способом лікування цих недуг завдяки тому, що це натуральний інгредієнт, він справді ефективний завдяки вмісту цинку та кислотному рН.

Який йогурт для шкіри ефективний?

Більше очевидно, що на шкіру можна наносити не будь-який йогурт, оскільки ті, що мають аромат, можуть викликати роздратування або навіть спричинити проблеми зі шкірою, такі як прищі. Правильним варіантом розміщення на обличчі без сумніву є той, який не містить цукру та ароматизаторів, який не був пастеризований і, отже, містить живі культури.