Користь какао в гіпокалорійній дієті

гіпокалорійній

Тим не менше як ви думаєте, какао є одним із заборонених продуктів у будь-якій дієті для схуднення? Хоча перше, що спадає на думку, коли ми говоримо про какао - це саме смачний і спокусливий шоколад, ми хочемо зруйнувати цей міф і пояснити як какао може стати одним з головних героїв низькокалорійної дієти. Ми продовжуємо!

какао Це плід тропічного походження, який походить від какао-дерево або какао-дерево. З його насіння роблять популярний шоколад, з якого видобувають два похідні продукти: какао-масу, яка є твердим матеріалом, і какао-масло, жирний матеріал.

Основні переваги

Хоча какао є дуже популярним інгредієнтом, особливо для його використання у виробництві шоколаду, що, мабуть, не настільки відоме, це його користь.

Його велика кількість властивостей робить його ідеальним союзником для людей, які дотримуються гіпокалорійної дієти і хто піклується про здорове харчування.

Антиоксиданти
Какао - це їжа, дуже багата антиоксидантами, які допомагають піклуватися про здоров’я, захищаючи організм від негативного впливу вільних радикалів. Це також допомагає запобігти старінню.

Клітковина
Завдяки своєму рослинному походженню какао забезпечує нас клітковиною, яка допомагає регулювати рівень глюкози та холестерину.

Кальцій
Кальцій - ще один з менш відомих компонентів какао. Ця поживна речовина допоможе вам зміцнити кістки та зуби. Важливо, що ви споживаєте какао без цукру, так ви отримаєте всі переваги какао, не переборщуючи з цукром.

Ендорфіни
Якщо з усіма цими перевагами ви ще не вирішили ввести какао у свій раціон, ми також скажемо вам, що споживання цього інгредієнта сприяє виробленню ендорфінів, які діють на покращення настрою.

У асортименті продуктів Siken ми маємо Замінні батончики какао та фундука, ідеальний варіант, який допоможе вам схуднути простим і приємним способом, який забезпечує вас усіма необхідними поживними речовинами, щоб замінити збалансоване харчування.