Ківі - це не тільки смачний фрукт, але він містить багато вітамінів та інших корисних речовин, які позитивно впливають на наше здоров’я, саме тому його варто вживати регулярно.
Загалом, деякі помітні вітаміни та поживні речовини в ківі:
- Вітамін С (більше, ніж апельсини)
- Вітамін К (допомагає засвоювати вітамін D)
- Фолат
- Флавоноїди
- Калій (стільки ж, скільки в бананах)
- Вітамін Е
- Бета каротин
- Лютеїн
- Зеаксантин
- Клітковина
- Магній
- Мідь
- Фосфор
Великий вплив Ківі 9 на наш організм:
1. Зміцнює імунну систему та запобігає застуді чи застуді завдяки високому вмісту вітаміну С
2. Захищає від проблем з диханням, включаючи астму, кашель, хрипи
3. Сприяє здоровій шкірі
4. Підтримує функціонування травної системи
5. Сприяє здоровій вагітності
6. Підсилює здоров’я серцево-судинної системи
7. Сприяє підтримці хорошого зору та здоров’я очей
8. Він корисний для профілактики анемії, оскільки допомагає засвоювати залізо
9. Захищає від пошкодження ДНК та окисного стресу
- Сприятливий вплив петрушки на шкіру, волосся та здоров'я 47 балів Натуральний засіб
- Сприятливий вплив шафрану на шкіру, волосся та здоров'я в 20 пунктах Природна краса
- Користь для здоров’я чаю з розмарином за 10 балів Практики домашнього завдання
- Користь для здоров’я капсул з риб’ячим жиром у 20 точках Природний засіб
- Сприятливий вплив молока куркуми на красу та здоров’я в 16 пунктах Природна краса