Мед фону. Солодкий мед у гребінці, скляна банка. На дерев'яному тлі; Ідентифікатор Shutterstock 1076101559
Ми розповідаємо, чому цей солодкий і золотий делікатес повинен бути у вашому домі
користь меду Вони помітні навіть на вашому обличчі! Він містить понад 60 різних поживних речовин, що робить його корисним як для заспокоєння кашлю, так і для сяючого кольору обличчя. Це та багато іншого робить його необхідним у вашій шафі, аптечці або наборі краси.
Між медові поживні речовини цукри, вітаміни комплексу групи В (які допомагають формувати еритроцити та клітинну енергію) та С (необхідні для росту та відновлення тканин), а також різноманітні мінерали (кальцій, фосфор, магній, залізо, йод та цинк) виділяються.
Слід зазначити, що неважливо, рідкий він чи застиг, мед все одно зберігає ці поживні речовини. Крім того, він не розкладається, оскільки йому не вистачає вологи і забезпечує достатню кількість кислотності, щоб у ньому не росли мікроорганізми.
Його запах, колір і аромат визначаються квітами або рослинами, з яких бджоли збирають нектар: якщо вони соняшники, він матиме золотистий колір; конюшина дає солодкий білий мед; тоді як агави дають простіший мед. Темний мед має сильний смак, а світлий - м’якший.
Для чого призначений мед?
До 80% складу меду складають такі цукри, як глюкоза та фруктоза, які швидко всмоктуються в слизовій оболонці кишечника, забезпечуючи енергію протягом декількох хвилин.
Це в основному допомагає людям з анемією або одужаючим від хвороби. Крім того, він забезпечує енергією серце, зменшуючи ризик серцевих подій.
Між користь меду в народі відомо, що він допомагає боротися з кашлем завдяки своїм антибактеріальним властивостям. Таким чином, прийнято приймати невелику кількість меду перед сном, щоб зменшити кількість звернень.
Крім того, використання пов'язки з медом сприяють загоєнню ран післяопераційні, опіки, порізи або абсцеси. Це зменшує ризик зараження, болю, часу загоєння та запобігає прилипанню пов’язок до шкіри.
З іншого боку, незважаючи на те, що 100г. меду забезпечує близько 300 калорій, бажано вживати його в помірних кількостях (до 10 г на день) як підсолоджувач, оскільки він корисніший за звичайний цукор, особливо органічний мед (не містить додаткових хімічних речовин).
Через те, що в процесі збору та лікування з метою комерціалізації меду можуть бути залишки бактерій, які травна система дитини ще не здатна знищити, рекомендується не їсти дітям до 18 місяців.
Властивості меду на шкірі
На додаток до його здатності загоювати рани, коли мед наноситься на дерму, діють і його антиоксидантні властивості, запобігати сухість шкіри, Вони служать дезінфікуючим засобом на обличчі, а їх поживні речовини забезпечують життєздатність чутливої шкіри.
Отже, косметична промисловість використовує мед у бальзамах або кремах. Є навіть маски, але якщо ви віддаєте перевагу робити саморобну, щоб відлущити шкіру та запобігти передчасному старінню, зверніть увагу:
Омолоджуюча відлущувальна медова маска для обличчя
- Змішайте столову ложку меду з соком цитрусових, таких як лимон або апельсин.
- Втирайте суміш на обличчя круговими рухами протягом декількох хвилин.
- Змити теплою водою.
- Робіть це двічі на тиждень вночі, щоб уникнути контакту з сонцем.
Насолоджуватися користь меду довше, тримати подалі від вологи та світла.