опублікував El Personalista

пиття

Ви п'єте воду натщесерце?

Якщо 70 відсотків тіла - це вода, важливо розуміти, що ця речовина дійсно життєво необхідна для людського організму.

Отже, позбавлення цього може мати коротко-, середньо- та довгострокові наслідки.

Наприклад, якщо ви постійно не зволожуєте організм простою водою, у майбутньому ви можете страждати від ревматоїдного артриту, мігрені, коліту, диспепсії, гіпертонії, ожиріння, геморою, туберкульозу легенів, каменів у нирках та гаймориту.

Ми рекомендуємо вам:

Іншими словами, повертаючись до основ, без штучних ароматизованих напоїв та цукру, ми можемо надати вам інструменти для оптимальної роботи.

Особливо, коли ви п'єте звичайну воду, прокинувшись, натщесерце і навіть не чистячи зубів. Це матиме дивовижний вплив на організм.

Пацієнти з високим кров'яним тиском та діабетом виявили поліпшення всього за 30 днів; ті, хто страждав запорами та гастритом, через 10; а хворі на туберкульоз - у 90.

7 переваг, які отримує ваше тіло від пиття води натщесерце

1. Сприяє виведенню токсинів з організму.

Протягом ночі організм відповідає за відновлення денної активності, захоплюючи всі токсини в організмі.

Отже, вживаючи воду натщесерце вранці, ви очищаєте свій організм від цих токсинів напередодні.

Крім того, питна вода допомагає виробляти м’язи та клітини крові.

2. Покращує обмін речовин.

Вживання води натще збільшує швидкість метаболізму до 24 відсотків.

Це особливо важливо для людей, які сидять на дієтах або мають розлад травної системи.

Вживання води під час неспання допомагає очистити товсту кишку і полегшити засвоєння поживних речовин.

3. Полегшує розлад травлення.

Рефлюкс у шлунку може спричинити багато недуг, які можна контролювати, пиючи воду щоранку натщесерце.

Головним чином тому, що вода відповідає не тільки за виштовхування кислоти, але і за її розрідження.

4. Покращує зовнішній вигляд.

Зневоднення викликає передчасні зморшки і відкриті пори; тому пиття води натщесерце при пробудженні збільшує приплив крові до шкіри і робить шкіру особливим сяйвом.

Крім того, вживаючи більше води протягом дня, ви допомагаєте позбавити організм від токсинів, і шкіра стає більш сяючою.

5. Здорове волосся.

Дегідратація може мати серйозний вплив на ріст волосся, тому вживання води натще може покращити якість волосся під час росту.

6. Запобігає камені в нирках та інфекції жовчного міхура.

Вживання води вранці розбавляє кислоти, які можуть викликати камені в нирках.

Чим більше води ви п'єте в межах здорової межі, тим більше захищений ваш організм від різних видів інфекцій, спричинених токсинами.

7. Зміцнює імунну систему.

В основному лімфатична система, яка відповідає за регулювання рівня імунітету та захист нас від різних інфекцій навколишнього середовища.

Слідуйте за нами в наших соціальних мережах: Facebook, Twitter та Instagram.