Окрім того, що чорниця є смачною, серед іншого користі є чудовим джерелом енергії для вашої дитини. Ви хочете їх знати? Ось, ми вам говоримо!
Батьки та діти Дата вступу
Окрім того, що чорниця є смачною, серед іншого корисної речовини є чудовим джерелом енергії для вашої дитини. Ви хочете їх знати? Ось, ми вам говоримо!
Фото: Pixabay
Без сумніву, діти - це члени родини, які мають найбільшу фізичну активність. І щоб мати змогу робити все це, необхідно, щоб для їх виконання потрібна була енергія. Тому важливо, щоб з дитинства вони отримували правильну їжу, щоб отримувати необхідну енергію для своїх повсякденних дій, таких як навчання, біг, гра тощо.
У цьому контексті фрукти ідеально підходять для цієї стадії свого розвитку, особливо журавлина, це інший фрукт, який можна запропонувати малюкові у вигляді пюре або каші, а згодом подрібненим і, нарешті, цілим.
З поживної точки зору, чорниця є чудовим джерелом енергії для малечі, оскільки вона забезпечує значну кількість простих вуглеводів.
Фото: Pinterest
чорниця Це їжа, багата клітковиною, яка допомагає дитині правильно травити.
Це джерело антиоксидантів, які допоможуть дитині захиститися від збудників інфекцій, бактерій та вірусів усіх видів.
Завдяки своїй антиоксидантній силі, ще одна з переваги чорниці полягає в тому, що це допомагає шкірі дитини протистояти пошкодженню вільнорадикальними агентами та впливу сонячних УФ-променів.
чорниця він багатий калієм, що дозволяє йому добре зволожувати і повертати електроліти, втрачені в результаті потовиділення.
Крім того, чудово уникати м’язових судом і контрактур.
Сік чорниця Це також хороша альтернатива завдяки своїм властивостям, оскільки може допомогти маленьким дітям у профілактиці інфекцій сечовивідних шляхів, поширених у маленьких дітей, які набувають звички вчитися ходити у ванну.
Як бачите, чорниця Він ідеально підходить для дітей. Ми рекомендуємо давати їх дітям у свіжому або зневодненому вигляді як здорове ласощі.