У межах того виру, який ми живемо навколо коронавірусу та його хвороби COVID-19, важливо зосередитись на тих більш чутливих групах населення, які можуть бути сприйнятливі до більших медичних ускладнень у разі зараження.

діабет

Ці групи населення оформлені в межах так звані групи ризику, а щодо коронавірусу їм слід застосовувати надзвичайні заходи охорони здоров'я, видані владою, щоб уникнути зарази від COVID-19 у своєму тілі.

Як коронавірус впливає на діабетика

Як ми вже коментували, діабетики становлять групу ризику зараження через COVID-19, а також літні люди та люди, які вже мали попередні захворювання, такі як хвороби серця, а також імунодефіцити. Але, Чому діабетики входять до групи ризику?

Діабет 1 типу вважається аутоімунним захворюванням. Це означає що пов’язана з функціонуванням імунної системи. Зокрема, це захворювання викликає руйнування клітин, відповідальних за вироблення інсуліну в підшлунковій залозі. З іншого боку, ми виявляємо у випадку цукрового діабету або типу 2 нездатність організму правильно використовувати гормон інсулін, що спричиняє дестабілізацію рівня цукру в крові.

Отже, ми могли б думати, що коронавірус чинить якийсь особливий ефект або додатковий збиток для хворих на цукровий діабет через характеристику їх стану, але це не зовсім так. Що насправді відбувається, так це те, що люди, які страждають на діабет, обумовлені своєю хворобою і мають певні обмеження з боку імунної системи. Це їх робить частіше виявляють більші ускладнення у разі можливого зараження COVID-19.

Однак це не виключно для коронавірусу. Всі люди, класифіковані як групи ризику, можуть помітити, що їхнє здоров’я погіршується легше, ніж решта, через особливий стан хвороби, який може послабити імунітет. Ця обставина стосується як коронавірусу, так і будь-якого іншого типу збудника інфекції.

Так чи діабетик частіше заражається?

На основі даних, які ми маємо сьогодні, діабет сам по собі не є фактором ризику розвитку COVID-19. Іншими словами, хворий на цукровий діабет не означає, що у вас є більше бюлетенів для зараження коронавірусом. Однак, в умовах зараження COVID-19, так несприятливі наслідки можуть посилюватися отже, цій групі населення рекомендується посилити контроль над діабетом.

З цієї причини різні органи охорони здоров’я, такі як Міжнародна федерація діабету (IDF), рекомендують хворим на цукровий діабет застосовувати надзвичайні заходи охорони здоров’я та гігієнічні заходи під час карантину. Що ще, пропонують ізоляцію Наскільки це можливо, часте миття рук, а також наявність члена сім’ї або людини з найближчого оточення, який може допомогти у випадку хвороби, щоб діабетик міг повністю карантинувати вдома.

Як зберегти здоров’я як діабетик

Звичайно, планування є ключовим і покупка ліків та регулярне вимірювання глюкози. Хворому на цукровий діабет було б цікаво запастись інсуліном, якщо це необхідно, з метою не виходити з дому більше, ніж потрібно, хоча він може також попросити когось іншого піти в аптеку.

Окрім цих рекомендацій, справді звички не повинні надмірно змінюватися струми хворого на цукровий діабет внаслідок коронавірусу з метою запобігання можливій заразі. Дієта, звичайно, є одним з найбільших союзників щодо утримання можливих піків глюкози як через підвищення, так і через раптові зниження рівня цукру в крові.

Найкращі дії, які може вжити людина, хворий на діабет, щоб зберегти здоров’я: підтримувати різноманітне і збалансоване харчування, багатий поживними речовинами, вітамінами та мінералами і не призводить до надмірного зміни рівня глюкози в крові; тобто це дозволяє йому бути стабільним при приблизних значеннях між 80-140 мг/дл глюкози в крові, залежно від того, голодуємо ми чи щойно їли. Незважаючи на це, ці значення можуть різнитися в залежності від конкретної людини, тому їх слід постійно консультувати з лікарем для отримання персональних консультацій.

Щоб рівень глюкози залишався стабільним, ми повинні базувати дієту на здоровій їжі, а також на тій, що має низький глікемічний індекс, якщо ми маємо на увазі продукти, багаті вуглеводами. У цьому випадку ми говоримо про бобові, картоплю, фрукти та овочі будь-якого виду, а також цільнозерновий хліб та макарони, оскільки клітковина допомагає підтримувати стабільний рівень цукру в крові в крові.

На противагу цьому ми знаходимо інші продукти звичного споживання, які можуть суттєво змінити нашу глікемію - тобто кількість цукру в крові - і, отже, нам слід відмовитись від дієти, якщо ми діабетики. Ми не маємо на увазі столовий цукор, мед, безалкогольні напої, фруктові соки, випічку та алкоголь.

Необхідно дотримуватися загальних рекомендацій щодо охорони здоров'я, щоб запобігти COVID-19

У таких групах ризику, як діабетики, є ще більше місця виділити заходи профілактики рекомендований органами охорони здоров’я з метою зменшення випадків захворювання на COVID-19 по всьому світу.

Регулярне миття рук, використання дезінфікуючих гелів та підтримка безпечної відстані між людьми, що перевищують один метр і більше клавіші для запобігання COVID-19. Крім того, у випадку людей з діабетом може бути доцільним використовувати маску в певних умовах, таких як відвідування супермаркету, як для самого діабетика, так і для людей, які знаходяться в його найближчому оточенні.

Крім того, наскільки це можливо, було б цікаво, щоб утримання цих хворих на цукровий діабет було суворим зменшити ймовірність зараження. Для цього люди, які живуть в одному домогосподарстві, повинні взяти на себе відповідальність за ситуацію та подбати про такі важливі завдання, як покупка їжі в супермаркеті або ліків в аптеці.

Зображення | iStock та Панамериканська організація охорони здоров'я (PAHO)