Напевно, немає більшого, хто хоча б раз у житті не спробував би жодної із «гарантованих» дієт для схуднення. Реклама для них різноманітна в кожному журналі,
18 жовтня 2004 року о 00:00 Увага до ваших ефектів!
листівка, рекламний матеріал. Жінки часто говорять про поради щодо того, що робити, щоб опуститися хоча б на ноги, навіть під час чистого бабусі. ”Тому не завжди правда, що вони не намагаються схуднути. Вони це роблять, бо багато жінок із зайвою вагою також мріють бажати бути приємними, стрункими, в модному одязі та поруч із партнером своєї мрії. Досить часто їм не вистачає сильної волі та систематичності для здійснення цієї мрії.
Просто не їсти і не вставати на шлях анорексії - дуже небезпечне рішення. Але фахівці не рекомендують другого способу - дієти та будь-які таблетки для схуднення. Це правда, що вони можуть принести поточний ефект. Але потім настає ситуація, коли після перших успіхів немовлята зазвичай відпускають і з реченням: «на маленькому шматочку» вони тягнуться до печива, торта або свинини. І не тільки те, що вони носили раніше, але і зайві ковдри почнуть прилипати до них назад. Ефект йо-йо, який знає кожна товстіша баба, жахливий.
То що, якщо вам соромно стояти перед дзеркалом? Перше, що має гарний настрій, посміхатися оточенню, а головне не визнавати, що страждаєте на комплекс із зайвою вагою. Ну що, друга порада? Перш ніж почати їсти, порахуйте принаймні до двадцяти. А потім замініть кожен погляд у холодильнику на п’ятихвилинні вправи, що супроводжуються ідеєю про те, як кравець розширює вашу спідницю чи костюмну куртку.