Найкращі дієти для швидкого схуднення

Коротка дієта є одним із Дієти для схуднення про що всі просять, оскільки вони дозволяють вам схуднути до 2 кг всього за 3 дні. Поки це залежить від дотримання дієти та залежно від тіла кожного з них.

швидко

ДІЄТИ ДЛЯ ШВИДКОГО ВТРАТИ

Як ми вже згадували раніше, говорячи про Дієти для схуднення, ми можемо назвати одним із найбільш запитуваних до Коротка дієта, оскільки це a Дієта для швидкого схуднення і до 2 кілограмів всього за 3 дні.

КОРОТКА ДІЄТА

Коротка дієта Він полягає у відмові від жирної їжі, газованих напоїв, десертів та солодощів. Маючи основною метою пити лише воду і 2 літри на день, крім того, дієта не повинна виконуватися більше 3 днів. Знай це Дієта для швидкого схуднення і візьміть це на практику.

Сніданок: - бажаний настій з підсолоджувачем + грінки

Обід: - Півсклянки редиски.
- Півсклянки квасолі.
- 100 грам червоного м’яса та зелене яблуко.

Перекус: - бажаний настій із підсолоджувачем + тости з дієтичним сиром.

Вечеря: - Два скибочки пісної шинки.
- П’ять рисових сухарів.

2 день

Сніданок: - бажаний настій із підсолоджувачем + 2 тости з дієтичним варенням.

Обід: - Половина склянки цвітної капусти та половина брокколі.
- Дві ковбаски з половиною банана.

Перекус: -Переважний настій з підсолоджувачем + 2 тости з висівками.

Вечеря: - Два скибочки пісного сиру.
- П’ять водних сухарів із легким вершковим сиром.

День 3

Сніданок: -Переважний настій з підсолоджувачем + 2 тости, змащені знежиреним сиром.

Обід: - Половина тарілки гарбуза та моркви. - Омлет з шинки та сиру.

Перекус: -Переважний настій з підсолоджувачем + 1 тост з варенням.

Вечеря: - 100 грам червоного м’яса з тостами з цільної пшениці + фрукт на ваш вибір.

Залишити коментар Скасувати відповідь

Вибачте, ви повинні увійти, щоб написати коментар.