Кортизол це гормон, який вважається основним глюкокортикоїдом у людини. Він синтезується з холестерину, з клітин кори надниркових залоз. Зазвичай кількість секреції кортизолу зазвичай становить від 10 до 20 мг на добу, безпосередньо регулюється циркадним циклом.

Кортизол та його природне вивільнення

Його концентрація в плазмі крові змінюється залежно від годин доби. Його максимальний пік припадає на ранні години доби і досягає найнижчої точки опівночі. Постійне вивільнення гормону може також відбуватися при фізичній або емоційній дестабілізації, в результаті чого він виходить з-під контролю своєї основи, а це циркадний цикл або цикл сну і неспання.

Процеси, в яких кортизол акти безпосередньо опосередковуються глюкокортикоїдними рецепторами та мінералокортикоїдними рецепторами, що належать до тих, хто регулює транскрипцію генів. Кожен із цих рецепторів має спорідненість не тільки до кортизолу, але також до кортикостерону та альдостерону. Їхні дії різноманітні і це головна складова деяких фізіологічних процесів, таких як:

  • Стрес.
  • Пам'ять.
  • Безсоння.
  • Глюконеогенез.
  • Синтез білка.

Процеси, в які втручається кортизол

1. Реакція на стрес

краще здоров’ям

При стресі важливу роль відіграє не тільки адреналін, а й кортизол. Бій або втеча відповідає збільшеному виробництву кортизолу безпосередньо допомагає успішно подолати процес виживання і без будь-якого дефіциту фізіологічних дій, що відбуваються в ланцюзі подій.

2. Пам'ять

Пам'ять вимагає не тільки мозку, але й нейроендокринна система. Насправді необхідно консолідувати інформацію. Рівень кортизолу в сироватці крові впливає на пам’ять. Особливо, якщо вони перевищують нормальний рівень або якщо людина перебуває в періоді стресу. Вплив високих показників кортизолу в крові, викликаних хронічним стресом, призводить до дегенеративного процесу короткочасної пам'яті та вибіркової уваги.

3. Безсоння

Під час сну бувають стадії повільних і швидких хвиль. Щоб отримати повноцінний період сну, гіпоталамо-гіпофізарно-надниркова вісь повинна регулюватися і в оптимальних умовах. Оскільки таким чином, кількість кортизолу буде виділятися з відповідними значеннями. Порушення сну пов'язані з дисфункцією осі H-H-A вночі. Це породжує безсоння, а разом з ним і нічні пробудження з великою частотою.

4. Глюконеогенез

У цьому процесі, кортизол виконує дію протирегулюючого інсуліну. Це передбачає агрегацію глюкози в кров із резервного джерела - печінки. Глюкоза, опосередкована джерелом фізіологічних резервів, синтезується з альтернативних субстратів, таких як білки або жири, що знаходяться в печінці. Тому іноді це може генерувати схильність до гіперглікемії.

5. Синтез білка

Це ще одна реакція кортизолу в організмі. Синтез білка регулюється кортикотропним гормоном, значною мірою, за катаболічним механізмом. Будучи катаболічним, кортизол спричиняє втрату м’язової тканини. Тканина, яка згодом буде використана для отримання глюкози в печінці, як частина запасів енергії. І таким чином підтримувати бдіння людини.

6. Імунна система

Високий рівень кортизолу в крові спричиняє зміни в лейкоцитах, доручена боротьба з потенційними хворобами. З іншого боку, кортизол зменшує вироблення цитокінів, відповідальний за ініціювання імунної відповіді. Отже, з цього випливає, що наші емоції мають прямий зв’язок із фізіологічними процесами та імунною реакцією.

7. Кісткова система

Кортизол допомагає регулювати баланс води та мінералів. Слід підкреслити важливість мінеральних речовин в організмі, починаючи від їх впливу на артеріальний тиск до їхнього внеску в кісткову систему. Насправді кортизол може значно сприяти розвитку остеопорозу. Також до скорочення м’язів.

Висновки

На закінчення, цей гормон дуже важливий для організму. Крім того, його дія опосередковує численні хімічні та метаболічні процеси. Тримання гормону під контролем і включення нормальний рівень Це принципово. Тому ми рекомендуємо пройти адекватний медичний контроль, щоб тримати рівень під контролем.