Beautyrobic, що є більше новим трендом самості, оскільки тут формується не лише ваша зовнішність, але ми намагаємось підкреслити, що ваше внутрішнє сяйво та впевненість також збільшаться.
Сексуальний рух:
Beautyrobicon не тільки зробить вас несвідомо підтягнутими, але ви також дізнаєтесь, що потрібно для сексуального руху. Розгойдувати стегнами, трясти прикладом, щоб жоден хлопець не встояв перед вами! Ви зможете свідомо використовувати частини свого тіла, і це також покращить ваш рух. Годинник не хореографічний, ми досягаємо ефективного спалювання жиру, повторюючи рухи.
Спалювання жиру, формування:
Косметичний центр робить великий акцент на стегнах від талії до живота, спини та сідниць. Формування та схуднення цих частин тіла є однією з основних опор годинника. Ця форма руху інтенсивно формує живіт і навіть не шкодує волосся, що відкладається на стегнах. Крім того, формуються сідниці, ноги і харизма.
Він зміцнює спину, надає приємну поставу. Вже через місяць це приносить вражаючі зміни в надлишку живота і стегон.
Гей-кімната - детоксикація - оздоровлення шкіри:
Заняття проходять у приміщенні з 28-32 градусами, посилюючи тим самим спалювання жиру та виведення токсинів з організму. Таким чином, він є не тільки ефективним споживачем, але і покращує шкіру, а також детоксикує все тіло. Також тепло допомагає правильно розігріти м’язи, уникаючи тим самим травм.
Зміцнююча олія для спалювання жиру, зволожуючий та красивий спрей з трояндової води:
Якщо ви вже тренуєтесь у теплій кімнаті, чому б не використати благодійний ефект тепла. Ось чому перед тренуваннями змащуйте проблемні ділянки тіла спеціальним маслом, що спалює жир, і хто хоче обприскати їм рожеву воду. Тож, поки ми спалюємо жир, наша шкіра також покращує!
Самопізнання:
Beautyrobic знає, що краса, хоча і буденна, є правдою, вона походить зсередини. Ось чому ми активізуємо вашу жіночу енергію на уроці, і це призводить до позитивних змін у багатьох сферах вашого життя, що сприяє впевненості, сяйву, самопізнанню. Дізнайся, який ти непереборний.
Заспокійлива музика:
Плюс до цього, на заняттях звучить справжня сексуальна сповнююча кров музика, яка знімає з вас весь стрес!
Як побудований годинник?
Година 28-32 градуси, живіт змащується спеціальним жиросжигающим маслом. У першій половині години, після розминки, стегна, талія, спина і сідниці переміщуються до кінця! Існує велика кількість повторень різних рухів. Через спеку ці рухи аж ніяк не високої інтенсивності. Ні стрибків, ні стрибків. Мета - точно виконувати вправи! У класі відсутня хореографічна конструкція. Цей розділ має потужний ефект спалювання жиру на живіт і стегна. У другій половині заняття ми виконуємо вправи на спалювання жиру, формування та розтяжку на землі, орієнтуючись на м’язи рук, стегон, сідниць та живота.
Як підготуватися?
Будьте зволоженими: пийте багато води протягом дня
Не їжте за 2-4 години до занять нічого складного
Будьте розслабленими
Що носити?
Зручні в носінні (ніби ви приїжджаєте на звичайний клас аеробіки (топ повинен бути зверху або щось більше підходить)), тренажери
Що ти береш із собою?
Пляшка води
Рушник