2 травня 2018 р
Автор: Симона Ліча
Фото: Shutterstock, Unsplash, архів Хелени Новосадової

третя

Не кожному подобається цвісти дерева, букети польових квітів або перші суниці навесні. Алергіки - це люди, що живуть у місті та в селі, люди похилого віку та малі, м’ясоїдні та вегани. Чи можна взагалі запобігти розвитку алергії? Ми запитали у алерголога Хелени Новосадової.

Люди мають справу з проявами алергії лише тоді, коли починають робити незручне життя. Деякі люди з’являються в дитинстві, деякі типи зникають, інші залишаються на все життя. Хоча лікар Гелена Новосадова визнає, що частота алергій у Словаччині постійно зростає, вона стверджує, що існує профілактика, з якою повинен бути знайомий кожен батько.

Вправи та дієта мають ефект під час вагітності

Немає чіткої відповіді, в якому віці виникає алергія. Ми зустрічаємо перші прояви як малюка, так і дорослого. Генетика також має значний вплив на розвиток алергії. "Ризик алергії збільшується на 50%, якщо один із батьків є алергіком. Якщо у обох батьків алергія, ймовірність того, що у дитини буде алергія, становить до 70% ", - каже лікар Гелена Новосадова. «Грудне вигодовування є профілактичним протиалергічним заходом. Якщо немає можливості годувати дитину грудьми, рекомендується вживати гіпоалергенні молочні продукти протягом перших чотирьох-шести місяців життя ", - додає він.

"Профілактика алергії починається з вагітності. Майбутня мама повинна мати різноманітне, здорове та збалансоване харчування, велику кількість фізичних вправ і сну і, звичайно, вона повинна виключити сигарети, алкоголь чи інші речовини, що викликають звикання ", - радить лікар.

Загартовування також може допомогти дітям

За словами лікаря, перші ознаки алергії можуть проявитися в перші місяці життя. "Найбільш поширеною є атопічна екзема, яка вражає обличчя, щоки, згини ліктя та коліна або зап'ястя. Це пов’язано з сверблячкою, яка змушує дитину відпочивати та порушувати сон. Часто це пов’язано з харчовою алергією, тому не потрібно поступатися місцем дерматологу, незважаючи на лікування. У такому випадку необхідне обстеження в клініці імуноалергії ".

Найелементарніше, що батьки можуть зробити для дитини, це профілактика. "З профілактичної точки зору, алергени повинні бути виведені з навколишнього середовища, а також з раціону. У багатьох дітей екзема виникає з першими продуктами, тому необхідно суворо дотримуватися рекомендацій педіатрів і тестувати кожну нову їжу протягом трьох днів. Важливо загартовувати дитину і часто перебувати на свіжому повітрі », - радить лікар. Це також робить багато рухів. "Батьки повинні звертати увагу на фізичні навантаження, оскільки ожиріння є одним із ризиків розвитку астми у дітей-алергіків. Важливо якомога швидше підхопити алергію і відповідально підійти до лікування ".

Після народження дитина повинна бути одягнена в легкий бавовняний одяг і не використовувати агресивні засоби та парфумовані пом’якшувачі тканини під час прання ». Надмірне використання засобів гігієни, особливо парфумованих шампунів та мила, слід обмежити, оскільки шкіра дитини втрачає захисну плівку на поверхні таким чином зменшуючи ризик екземи та збільшуючи шкірні інфекції », - говорить він. "Надмірна чистота - не ідеальне рішення. Не слід перебільшувати з гігієною, адже імунну систему дитини потрібно стимулювати просто в контакті з навколишнім середовищем та бактеріями в ньому ", - пояснює він.

Багато видів їжі можуть бути шкідливими

Ще однією проблемою та причиною відвідування фахівця можуть бути труднощі з перетравленням їжі. «Алергію слід також враховувати у разі порушення травлення, при переході на штучне харчування. Це може бути блювота, не додавання ваги, біль у животі, діарея, слиз і кров у калі, а також запор ", - пояснює він.

Буває, що батьки хочуть своїм дітям добра, але зрештою їм заподіюють шкоду. "Батьки не повинні давати дитині багато видів їжі одночасно, переходячи з грудного вигодовування на тверду їжу. Для ще нерозвиненої імунної системи це представляє велике навантаження на травний тракт, що збільшує ризик харчової алергії. Також не годиться давати дитині екзотичні фрукти чи овочі, а краще вибирати сезонні фрукти ", - радить алерголог.

«Часту алергію в дитячому віці викликають полуниця, малина, цитрусові, помідори, горіхи. Інші продукти включають шоколад, мед, яєчний білок, сою, а також пшеницю, яка міститься в дитячій каші ", - каже лікар.

Харчова алергія зазвичай супроводжується діареєю, болями в животі, блювотою, афтами, а також шкірними симптомами та утрудненим диханням. "Значним алергеном для дітей молодшого віку та дітей до двох років є білок коров’ячого молока. Однак дуже часто діти з алергією на коров’яче молоко можуть також реагувати на козяче або овече молоко. Більше ніж у 80% випадків алергія на білок коров’ячого молока вона згасає приблизно через два-три роки ", - говорить Гелена Новосадова.

"На свіжі фрукти чи овочі та горіхи алергія також може проявлятися набряком горла, свербінням губ або кліматом. Алергія на арахіс відрізняється від більшості харчових алергій, оскільки у більшості страждаючих вона довічна. Лише близько 20% пацієнтів виростають із підвищеної чутливості ", - пояснює він.

Алергени в містах більш концентровані

На додаток до харчової алергії, ще в ранньому віці може розвинутися інгаляційна алергія. "Правило полягає в тому, щоб максимально зменшити кількість алергенів у навколишньому середовищі, наприклад, домашнього пилу, або скоригувати режим алергії на випадок сезону пилку, будь то зміною середовища, обмеженням активності на свіжому повітрі, частішим миттям волосся або вентиляція, особливо вночі та рано вранці ".

Збільшенню контакту з алергеном запобіжить зміна навколишнього середовища. "Смог підвищений у містах, і алергени тут набагато концентрованіші, ніж у приміських районах. Принаймні двотижневе перебування біля моря або в гірських районах є ідеальним ", - рекомендує лікар і водночас із досвіду говорить, що діти, які ростуть поруч із природою, мають менше проблем з алергією. "У більших містах забруднення повітря є більш вираженим, що призводить до посилення агресії пилку. Алергіки рідше проявляють алергію у сільській місцевості, ніж у промислово розвинених містах ", - говорить алерголог.

Нелікована алергія поступово загострюється

За словами лікаря, основним сезоном пилку є період з кінця лютого по липень. "На сезон також впливають погодні умови. В кінці лютого дерева починають цвісти, в цей період алергія на березу, вільху та фундук є алергічною. Пізніше, з кінця квітня, пилок трави потрапляє в повітря. Для алергіків на осінні бур’яни найбільш інтенсивний період - з серпня до початку жовтня.

Дуже індивідуально йдеться про перебіг алергії протягом життя. "Алергія не зникає, їх симптоми можна пом'якшити або посилити. Принцип полягає в тому, що нелікована алергія поступово погіршуватиметься. Харчова алергія, яка частіше виявляється першим проявом алергії в дитячому віці, зазвичай стихає до шести-десяти років ", - говорить Новосадова.

Постійно додаються нові типи алергії

За словами Хелени Новосадової, захворюваність на алергію зростає у всьому світі, і прояви алергії стали однією з найсерйозніших медичних проблем. "У розвинених країнах кількість страждаючих алергією оцінюється до 30% населення, тоді як сто років тому кількість страждаючих алергією була на рівні 1% населення. На сьогоднішній день в промислово розвинених країнах від 25 до 40% населення в цілому страждає алергічним ринітом, а 20% населення - алергічною астмою ", - говорить лікар.

На думку алерголога, на розвиток алергії впливають зміни навколишнього середовища та способу життя. "На наш ринок додаються різні екзотичні продукти, до яких наш організм генетично не пристосований. Одночасно додаються нові види алергії, які були невідомі десятиліття тому. Частота алергій у дітей у Словаччині зростає, в даний час кожна третя дитина страждає на якийсь тип алергії ", - робить висновок Хелена Новосадова.

Про Гелену Новосадову

Навчалася на медичному факультеті університету Коменського в Братиславі. Працює на кафедрі пневмології та фтизіатрії медичного факультету Карлового університету в університетській лікарні Ружинова в Братиславі. Спеціалізується на клінічній імунології - алергіології та пневмології та фтизіатрії. Основна увага приділялась діагностиці та лікуванню алергічних захворювань, особливо важкої астми, а також імунних розладів та легеневих захворювань. Як асистент викладає медицину на медичному факультеті Карлового університету.