Крабовий салат - це швидкий і простий рецепт, який забезпечить вас необхідними вітамінами вітамінами.
Інгредієнти для мінуса 2 Більше порцій
- 1солодкої цибулі
- 1 банка тунця в оливковій або натуральній олії
- дваварені яйця
- Сіль за смаком
- Майонез за смаком
Повний рецепт
Краб є одним з найбільш вживаних ракоподібних у нашій країні, і саме з цією твариною можна приготувати багато страв. Є як прісноводні, так і морські краби і вони можуть залишатися на суші, поки зябра тварини мокрі.
Краб містить вітаміни В3 і В6, фосфор, йод, партнер, кальцій тощо. Всі ці вітаміни необхідні для нормального функціонування нашого організму. Крім того, це їжа, яка не забезпечує надто багато калорій. Йод, що міститься в цій тварині, допомагає регулювати рівень холестерину.
З цим ракоподібним можна приготувати багато страв, сьогодні ми пропонуємо вам смачний крабовий салат дуже проста в приготуванні. Це може бути аперитив або смачна закуска, він забезпечує гладкий смак і дуже легко засвоюється, тому може бути ідеальним для вечері.
РОБОТА
Спочатку в невелику каструлю покладіть кип’ятити воду, як тільки вода закипить покласти два яйця варитися, приблизно від 8 до 10 хвилин для затвердіння жовтка.
Тим часом ми збираємося приготувати решту інгредієнтів для нашого крабового салату. Подрібніть крабові палички, розмір залежатиме від того, як вам подобається салат, будь то маленький або з більшими шматками. У велику миску покладіть інгредієнти, які ви подрібнюєте або ріжете.
Після подрібнення крабових паличок, зробити те саме з цибулею, це якщо ми рекомендуємо, щоб воно було досить маленьким. Додайте банку тунця що ви вибрали, але попередньо дуже добре злийте тунець, чи є в ньому вода, щоб салат не був пухким, або якщо в ньому є олія, щоб він не був жирним.
Як тільки яйця будуть готові, зробити той самий процес, тобто, подрібніть їх і додайте в миску. Ми лише маємо сіль за смаком і додати майонез. Є люди, які віддають перевагу салату з великою кількістю майонезу, а інші, хто віддає перевагу більш легкому рецепту, це залежатиме від того, як ви віддаєте перевагу цій страві з крабового салату. Як тільки салат буде готовий, вилийте його на тарілку і супроводжувати його кількома хлібними вершинами.
Як ви вже переконалися, це дуже простий і дуже багатий рецепт., Ви також можете включити інші інгредієнти, якщо хочете.