Втрата ваги за рахунок здорового харчування

  • Арганова олія
  • Конопляна олія
  • Риб'ячий жир
  • Кокосове масло
  • Олія маку
  • Олія примули вечірньої
  • Обліпихова олія
  • Зелений ячмінь
  • Хлорела Адванс
  • Хлорела
  • Гарсін
  • Найкращі таблетки для схуднення
  • Найкращі спалювачі жиру
  • Найкращі пробіотики
  • Вобензим - огляд
  • Грибок на ногах (мікоз).
  • Таблиці калорій
  • Скільки калорій на день ви приймаєте.
  • Бородавки на шиї, обличчі.
  • Що допомагає при діареї? Довгий час.
  • Скільки втрата ваги за тиждень.
  • Збільшення сечової кислоти в.
  • Як зменшити апетит.
  • Розділений раціон
  • Карі на руках і ногах.

Ехінацея - лікарська рослина, що виростає у висоту від 1 до 1,5 метра. Її фіолетові квіти - прекрасна прикраса декоративних садів, але мало хто знає, що ця прекрасна рослина має значний вплив на наше здоров’я, імунітет і життєвий тонус.

настоянка

Що таке ехінацея

Ми розрізняємо до 9 видів ехінацеї, але лише у фіолетової ехінацеї виявлено позитивний вплив на організм людини. В основному це пов’язано з високим вмістом ехінацину, полісахаридів та флавоноїдів.
Ехінацин - речовина, яка допомагає стимулювати імунну та лімфатичну систему, що зміцнює захисні сили організму, полегшує симптоми грипу та застуди та покращує загоєння ран.

Полісахариди також сприяють зміцненню імунної системи і, крім того, надають тілу відчуття енергії та життєвої сили. Завдяки вмісту флавоноїдів та кавової кислоти, пурпурова ехінацея може похвалитися протизапальною, противірусною та протимікробною дією.

У рослинній ехінацеї ми також знаходимо речовини, що називаються дубильними речовинами, які мають антиоксидантну дію та захищають організм від вільних радикалів, сприяючи тим самим уповільненню старіння.

Вирощування та збір фіолетової ехінацеї

Рослина ехінацея походить зі Сполучених Штатів Америки і потрапила до Європи головним чином для свого зовнішнього вигляду та використання в декоративних садах. Він любить півтінь і велику кількість вологи.
Хоча ехінацея - багаторічна рослина, найбільш ефективною є перші 3-4 роки, пізніше вона втрачає свою ефективність, і якщо ви хочете і надалі використовувати її для її цілющого ефекту, доцільно висівати нові насіння.
Перевагою фіолетової ехінацеї є її загальна корисність, тобто кожну її частину, від квітів до коріння, ми можемо використовувати на благо нашого здоров’я.

Квіти збираємо в період повного цвітіння і використовуємо для настоянки, коли 12 свіжих квіток заливаємо півлітра спирту і даємо їм настоятися протягом 3 тижнів. Потім злийте настоянку і використовуйте її по краплях за необхідності.

Ми можемо збирати листя протягом року, але це найефективніше восени, коли вони містять найбільше активних речовин. Листя чудово підходять для чаювання. Ми можемо приготувати його зі свіжого листя, де ми настоюємо 4-5 хвилин, або з висушеного, де настоювання триває 8-10 хвилин.

Ми обробляємо корінь наприкінці осені на другий-третій рік вегетації. Вони ідеально підходять для настоянки або сушіння. Перед обробкою корінь потрібно ретельно очистити у воді і обрізати.
Деякі курці, що давно курять, рекомендують корінь ехінацеї як ефективний засіб від нікотинової залежності. Все, що вам потрібно зробити, - це змінити сигарету на люльку, наповнену висушеним коренем ехінацеї разом з листям ведмедя.

Вплив ехінацеї

    Підтримує імунітет - завдяки вмісту активних речовин ехінацея підтримує імунну та лімфатичну систему, тим самим допомагаючи боротися із застудою, грипом, а також багатьма респіраторними захворюваннями. Це уповільнює старіння - Ехінацея також має антиоксидантну дію завдяки речовинам, які називаються дубильними речовинами, що уповільнює передчасне старіння клітин і одночасно захищає їх від вільних радикалів. Прискорює загоєння ран - Ехінацея є чудовим помічником при шкірних захворюваннях, екземі, опіках, пролежнях, рубцях та інших зовнішніх травмах. В цьому випадку ви можете приймати ехінацею всередину або натирати травми зовні соком або настоянкою. Покращує травлення - Як уже зазначалося, ехінацея має антиоксидантну та дезінтоксикаційну дію, що сприяє виведенню токсинів з організму. Це стимулює роботу травної та видільної системи та сприяє регенерації печінки. Протизапальний ефект - своїм протизапальним ефектом ехінацея допомагає боротися з різними запальними захворюваннями, такими як запалення верхніх і нижніх дихальних шляхів, середній отит, запалення сечовивідних шляхів, запалення опорно-рухового апарату, а також при проблемах з простатою. Це додає відчуття енергії та життєвої сили - не тільки тому, що він зміцнює організм, який згодом є більш стійким до бактерій та вірусів, але і завдяки полісахаридам, які стимулюють організм та забезпечують його енергією.

Магазини ехінацеї

Якщо вам не хочеться вирощувати власну ехінацею, магазини пропонують широкий асортимент продуктів з цієї лікарської рослини. Ми можемо вибрати між декількома видами чаю, настоянок, сиропів, крапель або таблеток. Відмінності полягають у ціні, концентрації, а також упаковці.

Настоянка/екстракт ехінацеї

Настоянка є найбільш ефективною, оскільки велика кількість лікарської рослини концентрується в невеликій пляшці. Однак він містить алкоголь. Якщо ми хочемо усунути алкоголь, ми капаємо настоянку в теплий чай і спирт випаровується. Однак, щоб не втратити діючі речовини, температура води не повинна перевищувати 40 ° C.

Краплі ехінацеї

Краплі ехінацеї приймають 3 рази на день, по 20-30 крапель, у гострій фазі ми можемо приймати до 50 крапель один раз, а потім 10-20 крапель щогодини. Великою перевагою цих крапель є те, що вони також призначені для дітей віком від 2 років, тому ми подаємо 3 краплі 3 рази на день для зміцнення імунітету. Краще тримати краплі в роті приблизно 10 секунд перед ковтанням.

Таблетки від ехінацеї

Інша можливість - це ехінацея форте, тобто таблетки, де ми знаходимо до 150 мг екстракту ехінацеї, що відповідає приблизно 600 мг свіжої ехінацеї. Крім того, таблетки збагачені вітаміном С (500 мг) і цинком (10 мг), що ще більше зміцнює імунітет організму. Крім того, приймати їх потрібно лише раз на день.

Сироп ехінацеї Ханус

Сила імунітету часто дуже перевіряється в дитячих групах, діти ще не мають такої досконало розвиненої імунної системи, або, кажучи в народі, кожна паличка прилипає до них. Тому доцільно зміцнювати їх імунітет різними харчовими добавками. Одним з них є ехінацея ханус - дитячий сироп для зміцнення імунітету та захисних сил організму. Його можна застосовувати профілактично по 10 - 30 крапель 3 рази на день або раптово під час захворювання. Сироп слід приймати щонайменше 5 днів, але не більше 2 місяців безперервно, без перерви не менше 10 днів.

Побічні ефекти фіолетової ехінацеї

Тривале і надмірне вживання ехінацеї може призвести до проблем з печінкою, оскільки рослина фіолетової ехінацеї містить алкалоїд, який занадто сильно навантажує печінку.

Препарати з ехінацеєю повинні вони цього не зробили приймати з анаболіками, спеціальними імунними препаратами та ліками, що містять кетоконазол та аміодарон. Людям, хворим на СНІД або ВІЛ, також слід було уникати цього. Ехінацея та продукти ехінацеї не підходять під час вагітності та лактації.

Імунітет та імунна система дуже невідомі багатьом людям, ми часто навіть не усвідомлюємо, як ми шкодимо своєму організму і зменшуємо силу захисних сил організму завдяки діяльності, яку ми виконуємо щодня (алкоголь, куріння, неправильне харчування). Тож зробіть щось корисне для імунітету та поцікавтеся у лікарів про ехінацею.

Обговорення

Мені порадили, що я можу подарувати ехінацею нашому 24-річному папузі Олександру Маленькому, у нього проблеми з миттям. Але він його віку, але вони порадили мені покласти кілька крапель екзанації на ватяну паличку і так нанести її на його дзьоб, і нібито також подати арахісове масло на ватяну паличку. Будь ласка, порадьте, який у вас досвід із цим, я купив упаковки для немовлят у рожево-зеленій коробці і хотів би допомогти нашому папузі, якби це справді було правдою, а ехінацея могла йому допомогти. Щиро дякую за вашу пораду, досвід, і я терпляче чекатиму вашої відповіді. Читачка Мати.