альберто

ЛІПШЕ ДОГЛЯДАТИ

Що таке емоційний голод і як ми можемо боротися з ним під час ув'язнення?

Тривога може змінити наші харчові звички. У MVT ми пояснюємо, як боротися з цим емоційним голодом у карантині.

НАЦІОНАЛЬНИЙ ЛЮІЗ АЛЬБЕРТО ЗАМОРА

Як їсти білок, щоб схуднути? Ми даємо вам ключі, щоб ви правильно їх споживали

Дієтолог Луїс Альберто Замора пояснити в Краще пізно як правильно їсти білок, а також негативні наслідки відмови від цього.

СЛІД ВИКОРИСТОВУВАТИ АДЕКВАТНІ КРЕМИ, ЩО ЗАХИСТЮЮТЬ СОНЦЯ

Сонячні опіки залишають на нас слід на все життя: дерматолог пояснює, як їх уникнути та як лікувати уражену шкіру

Лореа Багазгойція, дерматолог, пояснює в 'Краще подбайте'що найкраще полегшити сонячний опік і як їх уникнути. Пам'ятайте, що, хоча за два тижні шкіра відновлюється і повертається до свого нормального стану, опіки залишають на нас слід на все життя, що з часом може спричинити рак шкіри. Він зазначає, що "крем для захисту від сонця - це лише доповнення", ви також можете використовувати синтетичний одяг або шапку, щоб захистити більше.

ЛІПШЕ ДОГЛЯДАТИ

Цього літа морозиво без пальмової олії. але з кокосовим горіхом: чи перемагаємо ми зі змінами?

Приходить літо, незаперечний вік морозива. І цього року вони представляють новинку: вони приходять без пальмової олії. Його замінили кокосом, але чи перемагаємо ми зі змінами? Без пальми або кокоса є морозиво домашнє, можливість включити в наш раціон такі продукти, як молочні продукти, фрукти або горіхи.

ПОРАДИ, ЩОБ НЕ ПЛУТИТИ

Не отримуйте його в консервах і диференціюйте "trompe l'oeil" від банок та банок

пресерви Вони здорові, якщо ми знаємо, які з них слід купувати, а які - не. Але як тільки закон зроблений, пастка робиться. Можуть бути повідомлення, які бентежать нас і змушують купувати людей, думаючи, що вони здоровіші за інших. Рішення? На етикетці.

ПЕРЕВАГИ ЦЬОГО ТИПУ САДІВ

Кращий смак, запах, текстура, чистіший та екологічніший: це гідропонне вирощування, яке обмінює грунт на воду

Краще пізно Він переїжджає до мадридського ресторану, який вирощує власні овочі та зелень за допомогою гідропонної системи вирощування. Ця система змінює землю для води, змушуючи весь продукт йти безпосередньо з саду на тарілку.

ЛІПШЕ ДОГЛЯДАТИ

Картопляний омлет з 30% менше калорій і за 15 хвилин? Це можливо!

картопля продовжує зневажати за її репутацію як "товстішатиХоча його харчовий внесок більший, ніж калорій. Звідки ця слава? Приготування картоплі - це відповідь. Але якщо ми знаємо як, ми можемо зменшити його калорії, як, наприклад, цим картопляний омлет рецепт "легкий".

ЛІПШЕ ДОГЛЯДАТИ

Ваш хліб - це 100% борошно грубого помелу або 100% борошно грубого помелу?

Для нього це не найкращі часи хліб. Поки ми живемо "бумом" хліба закваска або від крупи Як і овес чи жито, їх роль у раціоні обговорюється фахівцями. До цього додається, що в Іспанії ми можемо знайти цільнозерновий хліб без цільнозернового борошна, коли клітковина та її поживні речовини є найважливішою частиною цієї їжі.

ОЧЕМ ДО ТАПЕРУ: НЕ ВСІ ПЛАСТИКИ ДОБРЕ ЗБЕРЕЖИТИ ЇЖУ

Будьте обережні з контейнером: не всі пластмаси придатні для зберігання продуктів

4 з 10 іспанців використовують контейнер як спосіб харчування в робота. Хоча до перфекціонізму нам ще довгий шлях Японський у техніці їх підготовки ми можемо почати з того, що знаємо, які є найкращими пластмаси для упаковки їжа, і яких краще уникати, якщо ми не хочемо знаходити неприємні сюрпризи, такі як бісфенол А.

ЛІПШЕ ДОГЛЯДАТИ

У 2050 році ні какао, ні шоколад: це «кисле» майбутнє, яке нас чекає

Експерти попереджають нас: до 2050 року, 90% рослин какао не будуть придатними для вирощування, що може перетворити шоколад в чомусь такому ексклюзивному, як ікра. Чи ми втратимо передбачувані чесноти, якими він володіє? Так, але від какао, що не те саме, що шоколад. І якщо ми їмо шоколад, краще з більш ніж 75% чистого какао.

Останній

Суспільство

Понад 1200 надзвичайних ситуацій через падіння на льоду в Мадриді: деякі лікарні потроюють допомогу в травматології

Суспільство

Холод, сніг та крижана буря | Еволюція прибирання доріг та вулиць у Мадриді та Іспанії, остання хвилина

Іспанія

Запаморочення приземляється в Барахасі посеред снігу: ось як це виглядає з літака після проїзду `` Філомена ''

ТУ, НІЧЕ НЕ ПРОПУСКАЙТЕ

Дані Фернандес: "Мій останній альбом майже закінчений для мого колишнього"

Категорії

  • Антена 3
  • Шостий
  • Неокс
  • Не йде
  • Мега
  • Спортзали
  • Нульова хвиля
  • Європа FM
  • FM-мелодія
  • Atresplayer
  • Флооксер

Atresmedia Corporación de Medios de Comunicación SA

Ми використовуємо власні та сторонні файли cookie для покращення, збору статистичних даних та показу вашої відповідної реклами. Якщо ви продовжуєте переглядати сторінку, ви приймаєте їх використання. Ви можете отримати додаткову інформацію або змінити налаштування політики щодо файлів cookie.