Конфіденційність та файли cookie

Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Отримати більше інформації; наприклад, про те, як керувати файлами cookie.

булочки

Ви спортсмен? …… .хороший …… ви хочете піклуватися про себе?… ., тому що ви повинні знати, що існує широкий асортимент нежирних сирів, які ви можете їсти без ризику додавати матеріал до свого тіло, яке може мати зворотний вплив на ваше фізичне самопочуття.

Вони рекомендували сторінку http://www.sportlife.es [і правда полягає в тому, що я також рекомендую її вам, тому що ви можете багато дізнатись про корисні звички як у харчуванні, так і у фізичних вправах. Звідси ми взяли наш перелік (ну, це не наш… .це твій… .хахахаха) сирів, які ти можеш їсти, не боячись жирувати. Ми пропонуємо вам це нижче:

Свіжий сир Бургос, типовий свіжий сир з провінції Бургос, де висота та холод дозволяли зберігати свіжий сир довше днів та продовжувати життя молочних продуктів, фактично не роблячи твердих сирів. Найбільш традиційне виготовляється з овечого молока, але найпоширенішим зараз є коров’яче молоко із сумішшю обох. Це сир, який високо цінують за свою дрібну консистенцію, він залишається твердим при нарізанні та м’яким смаком. Але не впадайте в помилку, думаючи, що, оскільки він свіжий, він низькокалорійний, і ви можете їсти все, що завгодно, адже це один з найбільш калорійних сирів серед свіжих сирів.

Що це вам приносить? Сто грамів свіжого сиру з Бургосу можуть містити до 329 калорій, 11,3 г жиру та 79 мг кальцію. Легкий сир - це близько 102 калорій з 12,3 г білка та 95 мг кальцію. Знежирені м’якіші, але, безсумнівно, менш калорійні, оскільки містять менше половини жиру.