Перегляньте коротке відео, яке навчить вас крок за кроком. У вас є питання? Ми вже відповіли на найпоширеніші - прочитайте їх

перевірена

Використовуйте лише точний та надійний манометр

Він не буде працювати без відповідного пристрою. Ми написали для вас 5 простих порад, які допоможуть вибрати правильний тонометр саме для вас.

Завжди вимірюйте одночасно

Сідайте і перестаньте думати про турботи, ви повинні бути повністю в спокої. Зробіть невеликий ритуал вимірювання тиску, який ви виконуєте щоранку та ввечері - завжди в один і той же час доби.

Одягніть втулку манометра

Покладіть манжету прямо на шкіру, завжди вибирайте її ширину відповідно до окружності плеча - вузька або занадто широка манжета суттєво впливає на результати вимірювання. Виміряйте окружність руки на 3 см вище ліктьової розетки.

Відпустіть руку і перевірте рукава

Послабте руку, на якій розташована манжета, і не рухайте нею. У той же час переконайтесь, що закатаний рукав не надто задушить всю вашу руку.

Біля плечового сфігмоманометра

Покладіть передпліччя на стіл

На зап'ясті тонометр

Покладіть зап’ястя на рівень серця

Натисніть кнопку, щоб розпочати вимірювання

Ви справді не можете рухати виміряну кінцівку зараз, але не забувайте дихати. Затримка дихання спотворює результати вимірювань.

Зачекайте 3 хвилини і повторіть вимірювання

Дайте манжеті здутися і почекайте приблизно 3 хвилини. Потім ще раз виміряйте тиск.

Запишіть середнє значення обох вимірювань

Запишіть значення систоли (вище значення) та діастоли (нижче значення) з кожного вимірювання. Потім запишіть їх середнє значення в таблицю.

Ви запитуєте нас найчастіше

На якому плечі слід вимірювати артеріальний тиск?

Різниця у вимірах на лівій та правій руці може коливатися до 20 мм рт.ст. (систолічний або діастолічний тиск). Ці відмінності дуже поширені і нешкідливі. Дізнайтеся, на якій руці у вас вищі показники артеріального тиску, а потім завжди вимірюйте це.

Чому артеріальний тиск слід завжди вимірювати в один і той же час доби?

Артеріальний тиск є невід'ємною частиною добового ритму: він найнижчий вночі, піднімається вранці, падає вдень і знову піднімається рано ввечері. Щоб мати можливість порівняти значення артеріального тиску між собою, завжди вимірюйте його одночасно.

Я можу регулювати дозування ліків відповідно до виміряних значень артеріального тиску?

Ніколи не слід коригувати дозу свого ліки за призначенням лікаря. Ретельно запишіть усі свої вимірювальні величини та прийміть будь-які корекції лікування безпосередньо з ним.

Я повинен звертатися до лікаря, якщо регулярно вимірюю кров’яний тиск?

Домашні вимірювання артеріального тиску не замінюють відвідування лікаря. Регулярні вимірювання надають вашому лікареві детальний огляд значень артеріального тиску, таким чином забезпечуючи оптимальні налаштування лікування.

Чому слід записувати вимірювання артеріального тиску в таблицю?

Індивідуальні вимірювання показують лише поточні значення і не дають точної картини значення артеріального тиску протягом декількох днів. Вимірюйте свій тиск 2 або 3 рази на день, завжди одночасно - ретельно фіксуйте всі дані. Введені значення допоможуть лікарю оптимізувати лікування.

У мене аритмія, мені підходить для вимірювання цифровим манометром?

У цьому випадку ми рекомендуємо манометр Veroval duo control. Цей сфігмоманометр використовує унікальну технологію вимірювання артеріального тиску, завдяки якій він може вимірювати тиск осцилометрично (як інші цифрові сфігмоманометри) і одночасно на слух (як ртутний сфігмоманометр).