Один з найпростіших і найсмачніших способів їсти зелень і овочі - це вершки.
Набагато простіше ввести в раціон дітей та людей похилого віку, які таким чином прийматимуть це без особливих проблем.
Один з найпростіших і найсмачніших способів їсти зелень і овочі - це вершки.
Набагато простіше ввести в раціон дітей та людей похилого віку, ніж.
Інгредієнти
- КРЕМ З ГАРБУЗИНОЮ:
- 1 середній гарбуз
- 3 картоплини
- ½ цибуля
- води або відвару
- Сіль
- 2 столові ложки оливкової олії.
- КРЕМ З КУКІНІ:
- 1 кабачок
- 3 картоплини
- ½ цибуля
- води або молока
- Сіль
- 2 столові ложки оливкової олії.
Технічні характеристики
Особи 6
Легка складність
Час підготовки 30 хвилин
Час приготування 20 хвилин
Економічна вартість
Адаптовано з nines-miscosas.blogspot.com.es
Підготовка
Крок 1
Ми можемо приготувати обидва креми одночасно, оскільки вони виготовляються однаково, або приготувати один і, користуючись залишковим теплом, приготувати другий наступний.
Різниця лише в тому, що якщо ми купимо цілий гарбуз, нам доведеться його очищати і подрібнювати, вилучаючи насіння.
Покладіть дві столові ложки олії в глибоку миску і нагрійте.
Подрібніть інгредієнти та покладіть ці продукти кожного крему в ємність, коли масло гаряче, перемістіть так, щоб вони стали рівномірно золотисто-коричневими, а потім залийте бульйоном, накрийте і залиште на півгодини, додайте сіль і перець, якщо хочете.
Нехай він загартується і пропускає кожен крем через блендер, спочатку один, резервний, а потім інший і резервний.
Покладіть у дві банки при подачі і покладіть половину кожного крему на тарілки, прикрасьте смаженою цибулею, яку ви знайдете на будь-якому супермаркеті або грінками смаженого хліба.
Вам теж сподобається
- Суп з цвітної капусти 3,9/5 (382 голосів)
- Затвердженошеф-кухарем Хрустящая запечена тріска 3.2/5 (124 голосів)
- Експрес-торти 3.8/5 (79 голосів)
- Крем з цибулі-порею та картоплі 3.9/5 (66 голосів)
- Листкове тісто з шинки та сиру 4.2/5 (47 Голосів)
- DiverBrócoli 4/5 (62 голосів)
- Крем з ріпи з олією шинки 3,3/5 (118 голосів)
- Курячі крильця з картоплею 4,4/5 (26 Голосів)
Техніка приготування їжі
Ідеальне поєднання: нарізаний банан з какао-кремом, схожим на нутеллу.
Зробіть цей солодкий бутерброд і подавайте його гарячим або холодним. Вам сподобається!