У напружені дні мені особливо подобаються крем-супи, які швидко і легко зробити. Вам не потрібно багато інгредієнтів, трохи овочів та спецій, і ви можете ложкою зігріваючого крем-супу до півгодини.

брокколі

Зараз ми зробили брокколі, цибулю-порей та бульби селери, які я подавав, посипавши трохи паростками брокколі та свіжомеленим горошком перцю.

Якщо молоко не є проблемою, хороша доза пармезану може його утримати.

* З низьким вмістом вуглеводів і повністю без їжі, тобто глютен, борошно, молоко, дієти без яєць, без додавання цукру!

ДОДАТКИ

1 середня головка брокколі
1/4 середнього бульби селери
1 тонка пасмо цибулі-порею
1 зубчик часнику
1 л води (або базового соку)
велика щіпка солі, свіжомелений різнокольоровий перець
кінчик ножа мелений мускатний горіх
2 ч. Ложки капору
1 лавровий лист
зародок брокколі зверху (за бажанням!)

Якщо вам сподобалась публікація і ви також не хочете пропустити новини, я теж там у Facebook, приєднуйтесь до мене! Ви можете побачити повідомлення там, де a Мені подобається кнопка у спадному меню є Повідомляти мене ви натискаєте на вкладку!