Кількість кабін для кріотерапії неймовірно збільшується, і їх популярність зростає. Ця техніка, яка лікує різні недуги через холод, містить багато сюрпризів.
Ми розшифрували для вас усі переваги цієї екстремальної холодової терапії в організмі.
Визначення: що таке кріотерапія?
Кріотерапія або кріотерапія - це процес, який дифузує в організм сухий холод із використанням рідкого азоту. Існують різні типи допомоги та додатки, про які ми поговоримо пізніше.
Будьте обережні, щоб не переплутати кріоліполіз з кріотерапією.
Види лікування
Існує два основних типи кріотерапії.
- Перший - це кріотерапія холодної кімнати або по всьому тілу для спортсменів високої продуктивності. Перед цим видом лікування необхідне медичне обстеження, щоб переконатись, що пацієнт у формі та здоров’ї. Одягнувшись відповідним одягом (суха сорочка), пацієнт заходить у першу кімнату на -10 градусів, щоб подумки підготуватися. Потім він проходить через SAS при -60 градусах, а потім досягає знаменитої кімнати при -110 градусах протягом 3 хвилин.
- Другий варіант - найпоширеніший, це лікування в салоні, або часткова кріотерапія тіла, або кріосауна. Все тіло розміщене в кріосауні, але голова залишається зовні.
Класифікація за частинами тіла
Кріотерапія ефективна в усьому тілі, але також у більш конкретних частинах. Ми розглядаємо їх нижче.
- Все тіло
Кріотерапія для всього тіла проводиться в холодному приміщенні або кабіні. Від сеансу виграє все тіло. - Обличчя
Кріотерапія для обличчя - метод, який використовує холодне повітря для зміцнення шкіри та боротьби з в’ялою шкірою. Результати негайні, шкіра згладжена. - Живіт
Метод використовується для виявлення плоского живота. Однак це повинно поєднуватися зі здоровим харчуванням та спортивними навантаженнями. - Скриня
Напруга грудей можлива завдяки цим сеансам, які надають підтягуючий ефект на груди. Щоб знайти скриню мрії, є й інші ефективні рішення.
Знайдіть процедури пластичної хірургії для поліпшення грудей.
- Коліно: шина для кріотерапії
Для спеціального лікування колін існують універсальні шини для кріотерапії коліна. Ці шини спеціально розроблені для поєднання переваг кріотерапії та користі від обмеження компресії.
Додатки
Сфера застосування кріотерапії дуже широка. Це спортсмени різного рівня, а також люди, які страждають такими захворюваннями, як фіброміалгія, артроз, мігрень, тендиніт та розсіяний склероз. Це також було б ефективно при розладах сну та стресах.
Чи ефективний він проти целюліту?
Процес ефективний при целюліті жиру, який пов’язаний із накопиченням жиру. Він не призначений проти целюліту через затримку води або проти водянистого целюліту.
Лікування бородавок
Кріотерапія - це техніка, яка використовує холод для спалення бородавки. Рідкий азот осідає безпосередньо на ньому для його видалення.
Рак: знищити пухлину холодом
Невеликі ракові пухлини можна знищити кріотерапією за допомогою невеликих металевих зондів, які проникають в органи. Кріоабляція також застосовується при раку передміхурової залози, щоб уникнути повного видалення.
Абляція фібриляції передсердь
Лікування фібриляції передсердь можливо за допомогою абляції кріотерапією. Це хірургічний метод, такий як радіочастота та ультразвук.
Кріотерапія всього тіла для схуднення: схуднення
Щоб відновити втрату ваги, кріотерапію потрібно поєднувати зі збалансованим харчуванням та регулярними спортивними навантаженнями. Організм використовує свої ресурси для боротьби з холодом і, отже, спалювання калорій.
Для спортсменів: тендиніт
Показано, що переваги кріотерапії, особливо в спортивній медицині, знімають біль і сприяють загоєнню від таких травм, як тендиніт.
Фіброміалгія
Переваги знеболюючі та протизапальні, тому дозволяють пацієнту зменшити щоденний біль.
Як працює сеанс кріотерапії?
Спочатку проводиться медичний огляд у професіонала для визначення загального стану здоров’я пацієнта та встановлення цілей. Це призначення також дозволяє перевірити відсутність протипоказань.
Після цього настав час сісти в кабінку для цієї процедури заморозки. Слід носити капці та рукавички, а потім пацієнт заходить у кріосауну в нижній білизні. Тривалість лікування становить максимум 3 хвилини.
Після закінчення сеансу пацієнт розігрівається халатом без необхідності сушити, оскільки сухий холод не намокає. Загалом пацієнти проводять один сеанс на тиждень, але темп може бути змінним.
Як правильно вибрати центр кріотерапії?
Оскільки популярність лікування зростала, у Франції та інших країнах було створено все більше центрів, що спеціалізуються на кріотерапії для схуднення. В умовах цього зростаючого вибору важливим є вибір інституту із суворим і серйозним доглядом та наглядом. Медичне спостереження є обов’язковим. Тож виберіть місце, де професіонали супроводжуватимуть вас і залишатимуться з вами під час сеансу.
Якщо центр не вимірює тиск і ви не заповнюєте медичну анкету: йдіть!
Кабіна: машина та обладнання
Що таке телефон загального користування? Насправді це як відкрита капсула на висоті плечей, щоб утримати обличчя. Висота підлоги кабіни регулюється залежно від розміру пацієнтів. Пари азоту не потрапляють у дихальні шляхи. Потім азотний туман запускають протягом 3 хвилин.
Температура
Температура кабін може падати від -140 до -160 градусів.
Що робити після сеансу? Порада
Бажано відпочити півгодини після сеансу, але пацієнт може відновити звичну діяльність.
Щоб продовжувати насолоджуватися перевагами, бажано пити багато рідини, їсти здорову дієту та регулярно займатися спортом.
Небезпеки, ризики та протипоказання
Люди з кардіостимуляторами, серцево-судинними або венозними захворюваннями не є добрими кандидатами для кріотерапії. Звідси важливість опитування щодо здоров’я перед сесіями, щоб уникнути зайвих ризиків та небезпек. Протипоказання включають високий кров'яний тиск і проблеми з диханням.
Тому лікування не є небезпечним, якщо дотримуються заходів безпеки.
Побічні ефекти
У деяких пацієнтів вже були відзначені шлункові проблеми. Можуть спостерігатися почервоніння, набряки та деякий біль, але ці побічні ефекти є тимчасовими.
Однак наслідки цілком позитивні: почуття благополуччя та мотивації часто нападає на пацієнтів протягом декількох годин після сеансу.
Для лікування бородавок можуть виникати такі побічні ефекти, як незначні опіки та набряки обробленої ділянки.
Збори та ціни: скільки це коштує?
За кілька хвилин на крижаному холоді порахуйте від 40 до 60 євро. Ціни на сеанс кріотерапії залежать від закладу, часто пропонуючи багатосесійні пакети в дужках.
Думки та відгуки
Думки щодо кріотерапії позитивні. Деякі навіть говорять про це як про законний наркотик, оскільки після сеансів вони почуваються дуже підготовленими. Похвалиться також вплив на обличчя і навіть зменшення коричневих плям.
Щоб схуднути, деякі пацієнти не повністю задоволені. Як уже зазначалося, без збалансованого харчування кріотерапія не творить чудес.
Дім: обладнання для кріотерапії та пристосування для приватних осіб вдома
Портативні пристрої для кріотерапії виготовляються і їх можна придбати в Інтернеті. Зверніть увагу, що без медичної консультації не рекомендується лікувати себе вдома.
Для целюліту деякі люди воліють використовувати «домашній» розчин, тобто застосовувати кубики льоду в тих місцях, де вони хочуть втратити жир або зменшити целюліт.
Мітки на шкірі, невеликі нарости на шкірі, також можна видалити вдома за допомогою кріотерапевтичного обладнання, яке можна використовувати вдома. Існують також набори для лікування бородавок, такі як торгова марка Urgo, але вони не лише отримують позитивні відгуки, а користувачі навіть говорять про дефектну продукцію.