Кріс Пратт - один з королів голлівудської фізичної трансформації (після декількох модифікацій тіла Крістіана Бейла). Спробувати інші дієти не чуже, але остання веде до церкви - буквально. Пратт рішуче налаштований розпочати роботу у 2019 році у старозавітному стилі, розкривши в своїй історії Instagram, що він був на "Дієті Даніеля" протягом трьох днів 3 січня.
"Гаразд, привіт, тут Кріс Пратт. Пісний день Даніеля, 21 день молитви та посту". [19459006People], - йдеться у відео. Далі він сказав, що цей надзвичайний голод може вплинути на його майбутній конкурс у пресі. "Це збігається з фільмом лего, тому, якщо бачите, я, мабуть, буду галюцинацією, будь ласка, зв'яжіться зі мною. # 821
В інтерв'ю, яке він представив пізно у Стефана Колберта 8 лютого, Пратт також заявив, що щойно закінчив свій піст і почувався "по-справжньому чудовим".
Дієта заснована на Книзі Даниїла Старого Завіту та, за даними Американської цивільної бібліотеки, 21 день продуктів тваринного походження та консервантів, а також фруктів, овочів, цільного зерна, бобових, горіхів та насіння.
У Біблії Даніель натискав на овочі та воду, щоб очистити своє тіло і більше зосереджуватися на духовних стосунках з Богом, тим самим відволікаючи увагу від плоті та вина. Історія розповідає, що Даніель 10 днів справляється зі спокусами навколо себе. До речі, це не має нічого спільного з Даніелем, який пережив ніч у биті левів (що Колберт визнав, є єдиною частиною, яку Данило пам’ятає з книги Даніеля). Незважаючи на свої давні корені, Fast ще не приділяв сучасної уваги, поки не з’явився блог Daniel Fast, запущений у 2007 році. З тих пір він став популярним серед лютеранських християн та церков у Каліфорнії.
Дієта схожа на веганство, оскільки не можна вживати м’ясо, яйця та молочні продукти. Щоб додати ще один рівень складності, прихильники Даніеля Фаста не повинні мати цукру, підсолоджувачів, оброблених продуктів, газованої води та алкоголю. Отже, що можна їсти? За словами Пратта, можна їсти лише "їжу, витягнуту з насіння". Для тих, хто менш рідкий у старозавітних препаратах, це означає фрукти, овочі та зернові - особливо прісний хліб. Звучить сильно - навіть Кріс Пратт погодився і натякнув на свою любов до алкоголю. "Ви знаєте, скільки я п'ю", - пожартував Пратт над Колбертом.
Пратт пояснив, що причини дієти дві. Актор зізнається, що нещодавно, особливо в грудні, він зіткнувся з труднощами під час канікул і правильно харчується. "Протягом останніх кількох місяців я просто не мотивував поїзд і їв", - сказав він в Instagram в грудні на USA Today. "І я знаю, що зараз зима та канікули, я прокинувся сьогодні вранці і твердо вирішив бути з ним пов’язаним, і я не хочу, але я збираюся це зробити, я почну сьогодні".
Другою причиною, за якою Пратт вибрав ці оголені кістки, була дієта Біблій, оскільки він був натхненний своїм пастором. Пратт провів більшу частину свого життя в релігії, але останнім часом стає все більш відомим. Пратт сказав Колбертові, "це надихнув мій пастор. Це як Великий піст, знаєш, дай мені щось".
Багато послідовників Даниїла, крім дня посту, включають 21 день молитви та духовної практики. Пратт пояснив, як він допомагає своїй вірі бути його найкращим другом, родиною та шанувальниками. Він цитував свого пастора: «Якщо прожектор, який буде підсвічуватися, яскравіший за світло від вас, він уб’є.
Ліз Вайнанді, дієтолог Медичного центру Векснера при Університеті штату Огайо, нещодавно вбила Даніеля Фаста. За його словами, дієта не містить "всіляких поживних речовин", таких як незамінні жири та білки, і може бути потенційно небезпечною для людей з попередніми захворюваннями. Підтримуючи тимчасову швидкість, Вайнді вважає, що Даніель Фаст вже давно нездоровий і нестійкий.
На думку Міністерства охорони здоров’я США (HHS), надмірні обмеження дієти людини є шкідливими. "Дієти, які зазвичай зменшують споживання калорій або тип їжі, як правило, не призводять до постійної втрати ваги і не забезпечують усіма необхідними поживними речовинами", - йдеться у звіті HHS.,
Річард Блумер, декан Школи наук про здоров'я в Університеті Мемфіса, провів низку швидких досліджень щодо Даніеля Фаста і розповів TIME про логістику харчування. Він сказав, що через три тижні суб'єкти можуть почати використовувати Daniel Fast для зниження факторів ризику високого кров'яного тиску, холестерину та окисного стресу. Даніель Фаст чітко не обмежує кількість калорій в калоріях, але Блумер каже, що учасники худнуть, оскільки поживні речовини та волокниста щільна цільна їжа замінюються замість м’яса, молочних продуктів та продуктів переробки.
Доктор Вейн Джонас, сімейний лікар та виконавчий директор Інтегративної програми охорони здоров’я Самуеля в Університеті Каліфорнії, сказав, що більшість здорових людей повинні пройти Даніеля Фаста без затримок. Люди, які мають хронічні проблеми зі здоров’ям, особливо ті, хто потребує контролю дієти, повинні спочатку звернутися до лікаря.