З ароматом полуниці, ананаса чи яблука кількість розчинної клітковини, яку забезпечують 4 цукерки, становить 8,824 грам, що становить половину добових грамів, рекомендованих для вживання.

Сьогодні мало хто з тих, хто досягати кількості клітковини, рекомендованої ВООЗ, яка встановлена ​​на рівні від 16 до 24 грамів на день. Складність у багатьох випадках збалансованого харчування, відсутність овочів і фруктів та інші недоліки в нашому харчуванні є одними з причин зростання не тільки харчових добавок, але й необхідності підсилити наш раціон основними внесками.

формі

Користь клітковини

-Допомагає нормалізувати кишковий транзит: бродіння призводить до збільшення бактеріальної маси, що сприяє збільшенню об'єму калових мас, стимулюючи кишковий транзит.

-Забезпечує ситість: клітковина утворює гель при контакті з водою, збільшує обсяг шлунку і створює відчуття ситості.

-Захист серцево-судинної системи: гель зв’язується з холестерином та жовчними кислотами та виводить їх з організму. Науково доведено, що він знижує ризик серцево-судинних захворювань.

-Захист від діабету: уповільнюючи процес травлення, він зменшує всмоктування цукру та запобігає стрибкам цукру в крові.

-Покращує всмоктування поживних речовин: Уповільнюючи процес травлення, це також дозволяє всім поживним речовинам у кишечнику краще засвоюватися.

-Стимулює природний захист організму: сприяючи зростанню корисної флори.

Клітковина є складовою рослинної їжі, необхідної для нормальної роботи травної системи та здоров’я в цілому. Хоча рекомендується приймати клітковину в день від 16 до 24 грамів, багато хто не вживають рекомендовану кількість клітковини. Вживання дієти з низьким вмістом клітковини може призвести до підвищення рівня холестерину в крові та неправильного харчування, тому ми можемо відчувати слабкість та втому., пояснює Джемма Мартінес, дієтолог і тренер з Fuca.

Цукерки з ясен Fuca Fiber Він складається з полідекстрози та олігофруктози, його метою є підтримка регулярності кишкового транзиту. Він представлений в желейних бобах у трьох різних смаках: полуниця, ананас та яблуко, підходить для целіакії та навіть непереносимості лактози.

Кількість розчинної клітковини, яку забезпечують 4 жувальні краплі Fuca Fibra, становить 8,824 грамів, приблизно половина рекомендованого щоденного споживання.

Для дітей до 12 років ідеально з’їсти 2 цукерки. Дорослі та діти старше 12 років можуть до 4 цукерок.