Ні для кого не секрет, що Кріштіану Роналду у своїй фізичній підготовці підтримує дуже суворий режим, який включає здорову та збалансовану дієту, це підтвердив шеф-кухар збірної Португалії.

від Глорії Кабрери

Кріштіану Роналду готується зіграти у фіналі Ліги чемпіонів з "Реалом" проти "Ліверпуля" наступної суботи, 26 травня, він веде дуже активне життя з точки зору вправ та здорового харчування, які дозволяють йому бути на високому змагальному рівні протягом 33 років.

Ліонель Мессі очолює список найцінніших гравців, які будуть у Росії 2018

25 вересня 2015 року о 12:42.

дієта

Шеф-кухар національної збірної Португалії Луїс Лаврадор в інтерв'ю порталу Business Insider виявив, наскільки турботливим є Кріштіану.

Час вечері з моїми хлопцями?

Спільний допис Кріштіану Роналду (@cristiano) 11 червня 2016 року о 12:59 PDT


Лаврадор зазначив, що в дієті Кріштіану Роналду ніколи не бракує свіжих фруктів, цільнозернових продуктів, пісного білка, великої кількості салатів і склянки червоного вина. Риба - одна з його улюблених страв, особливо морський лящ, риба-меч і калкан. Якщо ви їсте м'ясо, то віддаєте перевагу йому на грилі.

Обід? ✌️?

Допис, яким поділився Кріштіану Роналду (@cristiano) 29 квітня 2016 року о 4:53 за PDT


Кріштіану Роналду уникає алкоголю, і під час тренувань та матчів він вживає "спеціальні ізотонічні напої, приготовані з меншим вмістом цукру, ніж комерційні марки, і які містять суміш вуглеводів для підвищення його стійкості, електролітів та вітаміну В12 для боротьби з втомою", - додав Лаврадор.
Читайте також: Преса запевняє, що Карло Анчелотті буде тренером Наполі
Кріштіану, який відчуває себе мотивованим зіграти у фіналі і мріє виграти свою п’яту Лігу чемпіонів, зосереджений на своїй команді, а після Києва приєднається до товаришів по команді з португальської команди, щоб продовжити підготовку до ЧС-2018 у Росії.