Основним етапом очищення організму є очищення кишечника. Без очищення товстої кишки інші етапи очищення мають знижений ефект і, у разі сильних забруднень, можуть бути навіть небезпечними без цього кроку.

крок

Описана тут процедура ґрунтується на публікації пані Мудр "Голод заради здоров'я". Вільма Партікова. Однак процедура очищення відома століттями, якщо не тисячоліттями. Очищення товстої кишки застосовувалося в Стародавній Індії, Китаї та інших країнах.

Очищення проводиться за допомогою клізми, таким чином, що в товсту кишку через задній прохід вливається 1 - 1,5 літра води.
Головна мета - очистити товстий кишечник і тим самим забезпечити його правильне та ефективне функціонування. Очищення кишечника особливо рекомендується перед тривалим голодуванням у поєднанні з правильним харчуванням.

  • 1 тиждень - щодня
  • 2 тиждень - через день
  • 3 тиждень - кожен третій день
  • 4 тиждень - кожен четвертий день
  • 5 тиждень - раз на тиждень


Увага: Очищення товстої кишки не може бути витоптано людиною, у якої серцевий стан, астма на момент нападу, гнійні захворювання кишечника та високий кров’яний тиск. У цих випадках необхідна консультація лікаря.

Інструменти, необхідні для очищення:

  • зрошення, встановлене на малюнку нижче, ви можете отримати його в медичному забезпеченні або десь в магазині за кілька євро
  • тихе і тепле місце, найкраща ванна кімната

Власний досвід:

  • наконечник на іригаторах, як правило, занадто короткий. Добре придбати чоловічий сечовий катетер довжиною не менше 30 см.
  • ми вводимо катетер в анальний отвір дуже повільно, добре змастити кінець
  • вміст клізми ми зберігаємо в собі якомога довше - хв. 10 хвилин бажано зробити підставку на голові або вправу на свічку, тримаючи клізму
  • температура води для клізми повинна бути близько 35-40 градусів Цельсія. Щоб тобі було приємно
  • у воду можна додати відвар ромашки або сечі. Детальніше про цей метод написано в розділі про уринотерапію