Під час розрахунків сталася помилка. Будь ласка, зв’яжіться з нами через форму, розміщену на нашій контактній сторінці, щоб ми могли це виправити якомога швидше. Дуже дякую.
Результат
Більше деталей, що цікавлять:
- Ваш рекомендований діапазон здорової ваги - -
- За даними ВООЗ, ваш ІМТ вказує
Вставте цей калькулятор на свій веб-сайт (віджет)
Мендоса Р. Калькулятор ІМТ [Інтернет]. CalcuOnline. 2018 [цитовано]. Доступно за адресою: https://calcuonline.com/calculadoras/calculadora-imc/
Що таке ІМТ?
- Калькулятор
- Що таке ІМТ?
- Як класифікувати ІМТ?
- Як розрахувати ІМТ?
- Переваги та недоліки цієї метрики
- Бібліографічні ресурси
Також відомий як індекс Квітле. Названий на честь бельгійського астронома Кветелет Адольфа і дозволяє, з математичних розрахунків, дізнатися вагомо-встановлені законом відносини людини.
Отримані результати показують розподіл ваги на квадратний метр та здоровий розподіл чи ні. (1)
ІМТ, загалом кажучи, є простою формулою, яка визначає ідеальну масу, якою повинна володіти будь-яка людина. Це служить орієнтиром для того, щоб дізнатись, чи знаходимось ми нижче або вище ідеальної маси тіла щодо свого зросту.
Діапазони ваги цього індексу їх не можна застосовувати до осіб віком до 18 років. Діти або підлітки, оскільки їх організм постійно розвивається, мають постійні зміни в масі тіла.
ІМТ у дітей та підлітків обчислюється за віковими діапазонами, і є значення за статтю.
висота відіграє важливу роль в інтерпретації ІМТ, оскільки вища особина в ідеалі може мати більшу вагу, ніж нижча за зростом.
Навіть так, Кармен Ескалада, дієтолог з Європейський медичний інститут ожиріння, коментує, що "це система, яка враховує лише вагу, в якій ми повинні знаходитись відповідно до свого зросту", посилаючись на той факт, що це неповна система, оскільки вона не враховує інших аспектів, таких як відсоток жирова тканина або м’яз, якими володіє людина.
Сузана Монерео, дієтолог, що належить до Іспанське товариство вивчення ожиріння, додає, що "ІМТ не розрізняє м’язову масу, жирову масу, воду та масу кісток, параметри, що складають вагу".
Як класифікувати ІМТ?
Всесвітня організація охорони здоров'я створив разом із ІМТ спосіб класифікації стану поживності, в якому перебуває людина, на основі результатів, отриманих з розрахунку. (два)
Результати, наведені нижче, демонструються в кг/м2:
- Під вагою: Менше 18.50
- Сильна худорлявість: Менше 16.00
- Помірна худорлявість: Між 16.00 та 16.99
- Легка худорлявість: Між 17.00 та 18.49
- Звичайний: Між 18,5 і 24,99
- Надмірна вага: Більше або дорівнює 25,00
- Надмірна вага: Між 25.00 та 29.99
- Ожиріння: Більше або дорівнює 30,00
- Помірне ожиріння: Між 30.00 та 34.99
- Середнє ожиріння: Між 35.00 та 39.99
- Хворобливе ожиріння: Більше або дорівнює 40,00
Як розрахувати ІМТ?
Як ми вже зазначали раніше, цей індекс базується лише на двох основних змінних: масі та зрості особини, така формула використовується для отримання ІМТ будь-якої людини.
Це формула, за допомогою якої ви можете розрахувати свій ІМТ: ІМТ = маса * висота/2
У цьому рівнянні маса повинна бути виражена в кілограмах (кг), а висота в метрах у квадраті (м2), щоб отримати одиницю виміру ІМТ у Міжнародній системі одиниць кг/м2.
Як ми вже говорили раніше, багато фахівців у цій галузі стверджують, що обчислення ІМТ, як правило, є досить неточним через опущення таких факторів, як різні тканини в організмі, оскільки культурист з більшою м'язовою масою, згідно з ІМТ, має надмірну вагу, навіть коли вони не мають таких самих симптомів надмірної ваги, як нормальна людина з високим ІМТ.
У випадку з дітьми ІМТ слід обчислювати за тією ж представленою формулою, а потім порівнювати з віковим діапазоном на основі таблиць ВООЗ. Для дітей від 0 до 5 років графіки можна знайти за таким посиланням ВООЗ: ІМТ для віку Діти(3).
Щодо віку від 5 до 18 років, ви можете скористатися наступним посиланням на Технічну допомогу з питань харчування та харчування: Графіки ІМТ для дітей та підлітків(4).