Ваші шейки підтримують шкіру без зморшок і вражаючі вигини
Нещодавно ми розповідали вам про дієту Дженніфер Лопес, щоб не втратити ні йоти енергії та її тренування рукою Трейсі Андерсон підтримувати свою фігуру сталевими пресами, руками, сідницями та ногами без йоти целюліту. Тепер ми йдемо далі і дізнаємось, які її три щоденні тремтіння, якими вона підтримує своє тіло та свою ефектну шкіру на сцені та поза нею. Відкрийте їх!
На додаток до щоденних тренувань, демонструвати залізні абс і неймовірний силует у 48 років, як той, яким він виглядає Дженіфер Лопес, співачка зізналася у трьох рецептах смузі, які приймає щодня.
перший напій складається з кіноа молоко або вода і совок шоколадного білка, що містить близько 90 калорій Body Lab Shake і допомагає прискорити ваш метаболізм і процес спалювання жиру.
другий напій досягти шкіри без йоти недосконалостей, дуже світлої та без зморшок фруктовий смузі багатий антиоксидантами з трьома склянками полуниці, однією з ожини, грецьким йогуртом та совок ванільного білка з Body Lab Shake, ще одна чайна ложка кориці, сік лимона і півсклянки льоду приблизно 150 калорій.
І його третій пити каву завжди без кофеїну тому що він роками не пробував кофеїну.
Крім того, Дженніфер Лопес дотримується дієти, багатою синя риба, майже завжди роблять вибір на користь риби, такої як лосось із зеленими овочами, такими як брокколі, кабачки, спаржа або зелений перець, а на вечерю лобода або коричневий рис з нежирними білками, такими як курка чи індичка.
- Дієта Дженніфер Лопес, що включає лободу від серцевого нападу - веб - сайт
- Дженніфер Лопес виповнює 50 своїх фокусів щодо краси та дієти, щоб бути кращою, ніж будь-коли
- Дієта Дженніфер Лопес та її секрети збереження краси
- Їжа Дженніфер Лопес, щоб затримати нові зморшки у вашому раціоні
- Трюк Кейт Міддлтон, щоб виглядати завидно після трьох дітей