Список статей
Кропива надзвичайна
Кропива звичайна (Urtica dioica), Найчастіше використовується в терапевтичних цілях, це один із двох видів кропиви, що існують у Польщі. Це багаторічна рослина з великим потенціалом для зростання та відродження, що досягає навіть 150 см у висоту. Він класифікується як синантропний вид, тобто такий, що ідеально пристосувався до життя в мінливих умовах. Зазвичай воно вкрите сміттям, узбіччями доріг, узліссями, занедбаними садами чи луками. Другий, трохи тонший сорт - це матроська кропива (Urtica urens). Латинська назва походить від слова uro - спалювати, оскільки рослина покрите киплячими волосками, які виділяють подразнюючі хімічні речовини.
Похвала кропиви та інформація про її цілющі властивості Це вже можна знайти в працях древніх мудреців, серед яких вважалося засновником Гіппократової медицини. У наступні століття кропив'янку застосовували обережно, не тільки як природне ліки, але і як ресурс їстівні. До цього дня з харчових причин він все ще використовується в різноманітних салатах і додає подрібнене листя кропиви в корм для домашніх тварин, наприклад.
Кропива завдяки справді надзвичайному вмісту активних речовин надзвичайно благотворно впливає на функціонування організму. Допомагає виводити токсини, має сечогінну дію, має антибіотичні властивості, зміцнює імунітет, бореться з анемією, знижує рівень цукру в крові, знімає стрес і в кінцевому рахунку сприяє зниженню ваги.
Кропива - оздоровчі властивості
Ця, здавалося б, поширена рослина - справжня скарбниця вітамінів, мінералів та інших цінних речовин, важливих для організму та здоров’я. Містить серед іншого: вітамін C., що більше, ніж у лимоні, вітамін К, вітамін Е та вітаміни групи В, головним чином В2, а також провітамін А, або каротин. Крім того, кропива містить пантотенову та фолієву кислоти, органічні кислоти, флавоноїди (серед інших цінний кверцетин), каротиноїди, фітостерини, дубильні речовини., різні мінеральні солі -кальцій, калій, кремній, залізо, сірка, магній, цинк, фосфор, мідь, марганець, титан.
Багатство біоактивних речовин робить кропиву надзвичайно корисною для здоров'я, зокрема для функціонування кровоносної, травної та сечовидільної систем, а також для стійкості та стану шкіри, волосся та нігтів. Профілактичний ефект кропиви також важливий, наприклад, вона запобігає утворенню тромбів та накопиченню атеросклеротичного нальоту або остеопорозу, зміцнюючи кістки.
Кропива - терапевтичний ефект
Існує ряд захворювань, при яких кропива може бути важливим інструментом боротьби з ними або профілактики.
Анемія
Кропив'янка, завдяки великій кількості заліза, наявності фолієвої кислоти, вітаміну К та міді, які беруть участь у процесі утворення еритроцитів та гемоглобіну, має виняткові кровотворні властивості.
Ревматизм та артрит, дегенеративні зміни
Корисність кропиви в цьому відношенні зумовлена її випаровуючими властивостями. Сильна стимуляція рецепторів діє так само, як і спеціалізована мазь. Також при цих захворюваннях корисно пити кропиву у вигляді соку або настою.
Захворювання нирок, проблеми з травленням
Кропива використовується протягом багатьох століть при каменях у нирках та запаленні сечового міхура та сечовивідних шляхів. Рослина захищає нирки та полегшує сечовипускання.
Крім того, кропива не тільки проявляє сечогінну дію та очищає організм від токсинів, але також збільшує вироблення травних соків, підтримуючи і нормалізуючи обмін речовин. Це також знижує рівень цукру.
Ослаблений опір
В результаті стимуляції імунних клітин і вироблення лімфоцитів імунна система зміцнюється.
Рак
Одним з важливих компонентів кропиви є кремній, який важливий для нормального функціонування імунних клітин. Кропива також є прекрасним завойовником вільних радикалів, відповідальним за розвиток раку та інших серйозних захворювань, таких як серцеві та серцево-судинні захворювання, хвороби Паркінсона та Альцгеймера, розсіяний склероз.
Вугрі, прищі, проблемна шкіра
Ця рослина дуже корисна також у разі різних змін шкіри (наприклад, вугрів), а також коли це необхідно для поліпшення стану нашої шкіри або волосся. Тоді як внутрішні, так і зовнішні засоби стануть незамінними: ванни, загальнозміцнюючі засоби, мазі з кропиви та інші трави.
Кропива для схуднення
Кропива використовується не тільки для профілактики та лікування численних захворювань, але також завдяки своїм властивостям прискорювати обмін речовин і поліпшити роботу травної системи та процес травлення, це справжній союзник схуднення. Вживання настою кропиви, соку, чаю або як доповнення до іншої їжі або, нарешті, добавки, що містять екстракт цієї рослини, допоможе нам позбутися зайвої ваги і забезпечить організм багатьма цінними поживними речовинами.
В першу чергу кропива допомагає вивести з організму метаболічні відходи та шкідливі токсини, що має велике значення під час лікування схуднення. Діючи діуретично, він стимулює виведення зайвої води з організму та виведення набряк. Прискорює обмін речовин, нормалізує травлення, усуває різні недуги, стимулює секрецію травних соків. У той же час, сприяючи регуляції рівня цукру в крові запобігає атаки раптовий голод.
Роль кропиви в процесі схуднення тим більше важлива, скільки вона є цілком природний засіб для схуднення, а також забезпечує організм цінними поживними речовинами, дефіцит яких може виникнути у зв’язку з дієтою. Зелена ванна з кропиви з хвощем і листям волоського горіха, яка очищає та пришвидшує обмін речовин, також може стати способом допомогти схуднути.
Перевірено: Класифікація таблеток для схуднення
Як використовується кропива? Структури споживання Urtica dioica
Звичайно, ви можете самостійно приготувати сік з кропиви, тобто з молодого листя, зібраного до цвітіння, підготувати висушене листя як сировину для заварювання або додати подрібнене молоде листя в різні салати, супи або соуси. Однак, якщо ми зосередимося на систематичному і щоденному споживанні кропиви, це буде краще і зручніше використання добавки, що підтримують схуднення і включають кропиву. Одним з них є популярний Спірулін Плюс, який містить крім звичайної кропиви інші природні промотори схуднення. Препарат не тільки покращує боротьбу з кілограмами, але також стимулює інтенсивне очищення організму від токсинів.