Корисні рецепти для всіх типів дієт
сторінки
- ЛЮТОГО ВИКЛИК "SE PUEDE"
- ДЕПУРАТИВНІ МИЛИ
- ПОКУПНИЙ СПИСОК І МЕНЮ АТАК
- ДУКАНСЬКЕ КРУЇЗНЕ МЕНЮ
- МЕНЮ ДУКАНСЬКИХ СХОДІВ
- КОНСОЛІДАЦІЙНІ МЕНЮ
- ПІДСУМОК МЯГКОГО ТА ЛІСТИННОГО МЕТОДУ
- МІЙ ШЛЯХ
- МЕНЮ СВЯТА
- Білки, що містяться в продуктах харчування
- КРУЇЗНЕ МЕНЮ
- Ваше легке та здорове харчування
- РИБОВІ РЕЦЕПТИ
- ВИКЛИК
- ЯК ВПІЗНАТИ ПРОДУКТИ
Вівторок, 7 червня 2011 р
ДУКАН ХЛІБ В МІКРОХВИЛІ
ПІДХОДИТЬ ДЛЯ ВСІХ ФАЗ
- 2 столові ложки вівсяних висівок
- 1 столова ложка пшеничних висівок
- 1 столова ложка збитого сиру 0/0 або простого йогурту (за бажанням)
- 1 ціле яйце (або одне біле)
- 1 чайна ложка розпушувача
- 1 щіпка солі
- Можна додати цибульний порошок, орегано, часниковий порошок, за смаком кожного, я особисто додаю трохи орегано
ПІДГОТОВКА:
У тій же формі, яку ви використовуєте, щоб вставити його в мікрофон.
Ви кладете яйце та сир або йогурт, якщо збираєтеся його використовувати, і збиваєте, поки воно не піниться, додаєте висівки, дріжджі, щіпку солі та ароматичні трави, які вам більше подобаються, і все перемішуєте, щоб воно добре перемішалося . Залишилося лише покласти його на мікро.
Є люди, які ставлять його на половину потужності на 3 хвилини, виймають, перевертають і знову вводять ще на 3 хвилини, я волію дати йому 2 хвилини на повній потужності, вийняти з форми і підсмажити трохи в тостері або на антипригарній сковороді
якщо ви покладете його в квадратну форму, ідеально відкрити його навпіл і приготувати бутерброд з індичкою та сиром або зробити тост
смачного
1 коментар:
ДЛЯ ХЛЕБА, Я РОБУЮ ТЕ саме, але для того, щоб не зловживати яйцем і вміти їсти омелет час від часу, я виймаю яйце і додаю мало води, доки я не досягну бажаного тексту. РЕШЕ, ТЕЖЕ.
МАЛЕНЬКИЙ ПОЦІЛК
розита