Ви хочете пережити енергійний і вправний день? День, який буквально «накачує» вас ендорфінами та гарним настроєм на найближчі кілька днів? Багато спалених калорій, останні фітнес-вправи, відмінна атмосфера ... ви все це відчуєте на заході Fitness Inspiration Day II. в Нітрі! Що вас там чекає? Коли, де і за скільки? Ви знайдете все в наступних рядках:-).
Коли і де відбудеться захід?
Ви можете пережити цю чудову подію 26.03.2017 (тобто в неділю), великим і приємним мерія в Нітрі, у Клокочині. Захід проходить під егідою міста Нітра, і в ньому можуть взяти участь усі, хто хоче рухати кістки та перемішувати кров у тілі. Ласкаво просимо до початківців, просунутих, малих, великих!
Фото з першого року заходу - енергія та нереальна атмосфера!
Яких тренерів ви можете з нетерпінням чекати?
Головний гість - всесвітньо відомий Стів Бодт! Він ведучий та тренер ZES з Zumba Fitness (R), колишній тренер Reebook та елітний тренер Nike. Донині він працює міжнародним інструктором та тренером ZES у фітнесі Zumba у більш ніж 74 країнах світу. Стів вперше прибув до Словаччини у 2015 році, коли був перший рік цієї події. Ті, хто пережив це, однозначно сказали: "Ваааау!" це є інструктор з величезною харизмою, енергія та пристрасть до руху. І як говориться в приказці: "найкраще до кінця", тож ти зможеш насолодитися Стівом як черешкою в кінці заходу.
Стів Бодт. Ви знаєте, що Стів також був тренером у різних міжнародних телешоу, напр. в Найбільший Невдаха, Знову в школу, або в Знаменитості Фітнес? Він підготував інструкторів у понад 60 країнах світу та виграв 7 міжнародних нагород з фітнесу.
Перша частина заходу присвячена фітнес-та танцювальній частині. Другий присвячений любителям Zumba Fitness (R). У першій частині ви можете з нетерпінням чекати впровадження нового явища, Вправа Сильна від Zumba. Однак будьте обережні, ця вправа майже не має нічого спільного із Зумбою, оскільки це високоінтенсивні інтервальні тренування (HIIT), але в супроводі дивовижної музики, яка тягне вас вперед! Він познайомить його з вами команда професійних інструкторів.
Команда інструкторів, яка буде там крутити! На фотографії зверху Вєрка Аїсі, Інка Сомбаті, праворуч Даніела Чавоєц Чеснекова, а внизу наш тренер Леа Гранчіч.
Усі танцюристи будуть насолоджуватися красивим та харизматичним тренером Вєрку Аїсі, який матиме танцювальний клас Fit Inspirit. Леа Гранчич, які ви можете знати, наприклад, з наших вправ Dynamic Pump, вводить вправу Боді-арт, що належить до вправ з розділу Body & Mind. Ви також можете з нетерпінням чекати інших світових ведучих - Даніела Чавоєць Чеснекова (Тренер ZES для Словаччини, Чехії, Угорщини та Сербії), ZJ Inku Sombaty a команда інструкторів ZIN.
Що чекає вас на заході?
- майже 6 годин вправ із професійними тренерами
- 1 година тренувань зі всесвітньо відомим Стівом Бодтом
- закуски у формі дегустацій від компаній Kompava, Max Sport, Šmakoun або John Lemon
- для кожного учасника питного режиму Gemerka від компанії Zlatá Studňa, 2 смачні подарунки від компанії Max Sport та від компанії Kompava
- можливість придбати спортивний одяг у SEIGEN та MOVESHOP
Програма заходу:
- 12:00 Реєстрація
- 13: 00-13: 50 Сильна (Команда Zumba)
- 14: 00-14: 50 Fit Inspirit (Вієрка Айсі)
- 15: 00-15: 50 Боді-арт (Леа Гранчіч)
- 16:30 Zumba Fitness Kick з Masterclass (ZES Даніела Чавоєц Чеснекова, ZJ Інка Сомбаті та команда інструкторів ZIN)
- 18:00 Майстер-клас з фітнесу Zumba (ZES Стів Бодт)
Де купити квитки?
Найкращий варіант - забронювати квитки заздалегідь. Ціна одного такого квитка - 25 євро. Ви можете це зробити електронною поштою: [email protected]. Другий варіант - купити квитки безпосередньо на місці, тоді як ціна цього квитка становить 29 євро. У вас є запитання щодо квитків чи заходів? Організатор заходу проконсультує вас - ZIN Soňa Gáborová (0915 884 241).
ГРУПОВА ПОРАДА: Якщо ви зібрали групу з 9 осіб, ви отримаєте десятий квиток безкоштовно!
Соня Габорова - інструктор Зумби та інших групових вправ. Також організатор заходу.
Ви кажете: "Тоді я неодмінно маю сюди прийти!"? Чудовий вибір! Бажаємо вам чудового дня та багато гарного настрою та спітнілих футболок!:-)
Якщо ви не можете взяти участь у заході, ви можете принаймні потренуватися з Лео Гранчичем;-):
- Книга Фітнес щоденник 2017 (словацька мова) (Fitshaker) Martinus
- Простий; поради щодо лікування маззю; шкіра - NIVEA
- Кориця здорова. Ви знаєте, чому не перестараєтесь
- Простий грибний суп з картоплею, морквою та варениками - Fitshaker
- Музика може заспокоїти дику тварину після післяопераційного болю - Поради 2021