ІНГРЕДІЄНТИ ТА ХАРЧУВАННЯ
Готувати з ELLE на столі: 1000 рецептів Це не лише книга рецептів, програма допоможе вам знати, що ви їсте, знати якості кожного інгредієнта та його вплив на наше харчування.
З меню "Сплануйте меню"З головного меню програми ви можете отримати доступ до повного списку всіх інгредієнтів, що використовуються в програмі (понад 600 різних). Ви зможете побачити невеликий опис кожного з них.
З цього ж меню ви можете вибрати список поживних речовин і прочитати інформацію про них.
Крім того, програма включає харчову інформацію щодо кожного з рецептів, що вона містить. Для цього, коли ви вибираєте рецепт, торкніться піктограми в правому нижньому куті (це як маленьке колесо).
Таким чином ви зможете побачити повну інформацію про кожну страву, яка включає кількість калорій, що вносить рецепт, і колесо, де ви побачите графік з інформацією про поживність.
Якщо ви вибрали варіант для підготовки меню, ви зможете побачити результат, що поєднує характеристики трьох страв.
У правому верхньому куті ви маєте суму калорій за трьома рецептами. 700 калорій, які завжди присутні, є рекомендованою кількістю їжі.
Вибране меню не завжди буде нижче цієї суми, для цього ви можете змінити умови пошуку рецептів та адаптувати його до своїх потреб.
- Курячі та овочеві шашлики з низькою калорійністю - рецепти приготування
- Кабачкова ікра з майонезом і томатною пастою на зиму покрокові рецепти приготування
- Низькокалорійне базове тісто для легких тарталеток Рецепти приготування
- Побиті цукіні - Легкі та прості рецепти домашньої кухні - Домашня кухня
- М’ясні фаршировані гриби - смачні рецепти - прості рецепти домашнього приготування