втратити

Куленепробивний, так називається компанія Дейв Еспрі, хто стверджує, що діє на куленепробивну дієту втрачайте до півкіло на день, і гарантує, що вживання вранці суміші кави з маслом як призведе до втрати ваги.

Еспрей стверджує, що 400 калорій у цьому напої забезпечують достатньо енергії для початку дня і, крім того, вони допомагають організму позбутися тих кілограмів, які ви хочете стати частиною минулого.

З сумішшю кави та натурального масла якою, що годується травою, "організм майже не має запасів вуглеводів на початку дня і змушений спалювати жир для отримання енергії".

так само Дейв Еспрі каже, що за допомогою цієї дієти йому вдалося скинути 45 кілограмів, і правда в тому, що це це був би революційний винахід Це пришвидшило би шлях до цього організм використовує ліпіди для отримання енергії.

Збільште свою концентрацію за допомогою цієї суміші

Згідно з цим технічний підприємець Силіконової долини у своєму блозі, "куленепробивна дієта" також покращує здатність до концентрації уваги та відчуття особистого самопочуття, тому це не тільки допомагає схуднути, але й приносить користь пам’яті.

«Дейв Еспрей використовував методи, щоб привести свій мозок у форму і збільшити свій IQ на 20 балів, і знизив свій біологічний вік, навчившись спати ефективніше за менший час. Навчившись робити такі, здавалося б, неможливі речі, він зробив його кращим підприємцем, кращим чоловіком та кращим батьком », - йдеться у його бюлетені.

Що таке куленепробивна дієта або куленепробивна дієта?

Це дієта Це не просто суміші кави та масла як, Asprey гарантує це, не рахуючи калорій, Ви можете покращити фізичну та розумову форму якщо ви вирішите слідувати його методу.

“Ви будете почувати себе ситими годинами, і у вас не буде тяги до їжі або відчуття слабкості. Справа не в дієті вашої бабусі з низьким вмістом жиру. Ми будемо зосереджуватися на вживанні високоякісних продуктів, багатих на поживні речовини, які живлять ваше тіло ", - говорить він у своєму блозі.

Asprey ділить їжу за кольором відповідно до того, наскільки ідеально нам споживати її:

  • Зелений: Ви можете їсти ці продукти без обмежень, тому не хвилюйтеся.
  • Жовтий: Ці продукти можуть спричинити здуття живота або проблеми з травленням, тому з ними потрібно бути обережними.
  • Червоні: Продукти харчування в червоній зоні називаються "криптонітом", оскільки їх слід якомога більше уникати.

Як і у всіх дієтах, перед тим, як зазнати будь-яких змін у способі харчування, Завжди доцільно віддавати себе в руки дієтолога, щоб наше здоров’я було не шкодити.