Повний енергії

Актриса знайшла свого найкращого союзника в куленепробивному кафе, щоб розпочати день із зарядженими батареями

Нечисленні актриси виявилися такими Любителі фітнесу як Халлі Беррі. Насправді, коротка прогулянка по її соціальних мережах допоможе вам зрозуміти, що вона не виконує певну роль., Беррі із задоволенням отримує форму.

холлі

Завдяки цьому він може похвалитися наявністю однієї з найбільш заздрісних фігур, в якій виділяє плоский живіт і твердий, як сталь.

Щоп’ятниці він ділиться зі своїми послідовниками деякими своїми рутинними вправами, за допомогою яких ви напевно наберете форму і продемонструєте свою статую. Але якщо щось роками стає центром уваги актриси, то це вона годування.

Коли йому було 22 роки, у нього діагностували діабет, Тому дотримання адекватної дієти для неї більше, ніж питання естетики.

Зараз є сильним послідовником кетогенної дієти або кето, що, здається, відповідає рекомендаціям, рекомендованим лікарями, щоб тримати вашу хворобу під контролем.

Актриса запевняє, що завдяки цій дієті (дуже) з низьким вмістом вуглеводів, помірним вмістом білка та високим вмістом жиру їй вдається відчувати себе повним енергії. Звичайно, це не повинно бути однаковим для всіх, і Дотримання рекомендацій лікаря повинно бути пріоритетним завданням перед тим, як починати цю або будь-яку іншу дієту.

Куленепробивний сніданок

Серед багатьох рецептів, якими актриса ділиться зі своїми послідовниками, ми можемо знайти один з її улюблених. Починати день міцно з Беррі набагато легше виявив каву з кулями або "куленепробивну" каву.

Цей напій з часом придбав послідовників, особливо серед прихильників кетогенної дієти, і призначений для цього забезпечити організм енергією, уникаючи споживання вуглеводів. Він містить близько 400 калорій і 26 грамів насичених жирів.

Для його приготування вам просто потрібно змішайте органічну каву зі свіжомелених зерен з кількома краплями кокосової олії та невеликою кількістю вершкового масла виготовляється з молоком від корів, яких годують натуральною травою.

Рецепт - робота американця Девіда Еспрі, які під час подорожі Тибетом відчували втомленість, поки не дали йому чай з маслом як. Він був настільки втішений, що вирішив адаптувати його, випробовуючи інгредієнти, поки не знайшов те, що шукав.

За словами його творця, вживання цього напою на сніданок щодня, крім того, що наповнює вас енергією, збільшує вашу концентрацію і допомагає схуднути, адже це дуже ситно і стимулює організм спалювати жир. Звичайно, на даний момент немає наукових доказів того, що це правда.