Що таке ЗДОРОВИЙ

> ЯЛОВИНА
> Хороший стейк, але також якісний гуляш може врятувати вас від витончення волосся. Яловичина містить залізо, і саме цього останнім часом бракує загальній популяції. Тож, дами, ви все-таки хочете мати гарне і густе волосся? Подавайте корову на вечерю. Джентльмени також це оцінять.

кулінарія

> КНЕДЛ.
> Ви можете бути здивовані тим, що однакова кількість приготовлених макаронів має таку ж калорійність, як і пельмені. Крім того, пельмені містять ряд корисних інгредієнтів - наприклад, дріжджі, що містять вітаміни групи В, молоко, кальцій і білок. Якщо ви їсте пельмені лише зрідка і розумними порціями, то точно не завдасте шкоди своєму здоров’ю.

> КАВА
> Ка Фарі має ще одну причину не припиняти свою шкідливу звичку. Нещодавнє дослідження у Фінляндії, яке проводило 1400 тих, хто довго п’є каву, показало, що люди, які випивали від трьох до п’яти чашок на день, зменшили свої шанси на розвиток хвороби Альцгеймера на 65% у сорокові роки до п’ятдесятих у порівнянні з тими, хто п’є менше двох чашок.
> Вчені вважають, що захисна дія кави обумовлена ​​кофеїном та великою кількістю антиоксидантів, які містить кава.

> ПРЕС
> Звичайно, тиск корисний для здоров'я. Особливо домашній, чесний. Він містить желатин і є чудовим джерелом білка для побудови колагену. Це основний будівельний матеріал, що утворює сполучну тканину, особливо опорно-рухового апарату, хрящів, кісток, волосся, нігтів та шкіри. Система проста: те, що вариться із свинячих суглобів, кісток та шкіри, матиме позитивний вплив на наш організм. І чи відчуваєте ви, що свиня виглядає нездоровою? Колаген іноді також називають еліксиром молодості

> ВИНО
> Не новина, що регулярне вживання вина зменшує ризик серцевих захворювань, сприяє кровообігу та діє проти раку.
> - Це також працює проти стресу! Крім того, вживання цього соку знімає стрес, що допомагає вам отримати психічне та фізичне самопочуття.
> - Окрім алкоголю, вино містить флавоноїди, які є речовинами, що діють як антиоксиданти та допомагають організму розщеплювати негативний холестерин.
> - Крім того, алкоголь підвищує рівень корисного холестерину та діє проти агрегації тромбоцитів, тому захищає вас від засмічення артерій.
> - Більше 400 наукових досліджень з усього світу показують, що люди, які довго п'ють вино помірковано, здоровіші, ніж присяжні.
> - Свідченням є, наприклад, французи, у яких дуже низька смертність від серцево-судинних захворювань. Однією з причин вважається щоденне вживання вина разом з їжею.
> - Кажуть, що червоне вино в серці, але це неправда. Білий також корисний.
> - Але будьте обережні, біле вино має певну перевагу: воно допомагає підтримувати здорові легені. Його слід пити переважно курцям, оскільки це трохи зменшує негативний вплив куріння на легені.


> Ну, я збираюся відкрити пляшку вина, тоді я вип'ю фунт пресу і нарешті вип'ю його з пивом - я повинен щось зробити для свого здоров'я!