Усі наші курси
Навчіться добре харчуватися, щоб жити краще
Щодня ми все більше усвідомлюємо важливість повноцінного харчування, хоча не завжди знаходимо час, щоб зробити це правильно.
Курси приготування їжі та харчування призначені для груп осіб, компаній чи організацій, які хочуть отримати або включити у свої навчальні програми - курс, керівництво яким вчить, як правильно харчуватися.
Навчитися готувати - це не просто слідувати рецептам, ви повинні знати, як поєднувати смаки та поживні речовини. Харчування збалансованим харчуванням полягає у знанні продуктів з метою їх розподілу.
Дієта, яка занадто багата вуглеводами, спричинить проблеми з вагою, занадто багато смаженого та жиру вироблятиме холестерин, а веганська дієта без білка створить проблеми з м’язами та серцево-судинною системою. Якщо ми також їмо далеко від дому або нам потрібно брати готову їжу в офіс, все ускладнюється.
Приготування їжі та харчування не означає, що ви сидите на дієті або вимірюєте калорії. Порядок денний курсу буде базуватися в основному на таких концепціях:
- Знати різні поживні речовини, їх функції та в яких продуктах ми їх можемо знайти
- Навчіться планувати щоденний та тижневий раціон, збалансований та адаптований до ситуації кожної людини: віку, фізичного стану, здоров’я, непереносимості тощо.
- Ключі до приготування та приготування страв, які зберігають як свій смак, так і всі свої властивості.
Мета з кулінарні та дієтичні курси є, отже, навчіться готувати просто і здорово.
- Десять профілів Instagram про приготування їжі та харчування, яким слід дотримуватися, щоб харчуватися краще El Blog de
- Курси харчування Важливість їжі для здоров’я нашого тіла та розуму FUDE
- Кулінарні курси в Толедо для здорового харчування Cocinarte
- Курс харчування, який є найкращим в Інтернеті та очних курсах
- Навчальні курси та семінари з питань харчування та кулінарії - Vitamsana