кумкват

Кумкват - фрукт, що містить велику кількість калію та вітаміну С, допомагаючи підтримувати тіло здоровим та збалансованим.

Його властивості та очищаюча здатність допомагають запобігти серцево-судинним та спадковим захворюванням, особливо це показано для зменшення таких станів, як подагра або ревматизм, оскільки він регулює кількість води в клітинах.

Це фрукт, дуже багатий калієм, який сприяє правильне функціонування нервової системи і разом з вітаміном С дозволяє більш ефективно виводити рідини. Крім того, цей вітамін також є важливою частиною для утворення колагену, кісток і зубів, оскільки сприяє засвоєнню заліза з їжею.

Кумкват виділяється сумішшю ароматів: він, мабуть, солодкий, але його м’якоть надає більш гіркий відтінок. Його високий вміст у цитрусових допомагає усунути сечову кислоту, володіючи антисептичними властивостями, і рекомендується зменшити подагру. Так само сприяє кишковому потоку, забезпечуючи клітковину, сприяє процесам травлення і може бути реалізований у різноманітних стравах.

Також відомий як "карликовий апельсин", завдяки своїй особливій формі він походить з Китаю, хоча пізніше був експортований до Європи і сьогодні культивується в різних країнах світу, таких як Іспанія, США чи Австралія. Завдяки універсальності ми можемо включити його в свій раціон, щоб скористатися усіма його властивостями.

Кумкват, природне миючий засіб

Здоровий кумкват для збалансованого тіла

Ми виділимо кілька дуже простих рецептів, які можна зробити вдома:

  • Варення з кумквата - хороший супутник, який ми можемо додавати до невеликих закусок, забезпечуючи вишукану консистенцію та дуже корисне доповнення. З нього також можна робити сорбети, оскільки потрібно додати лише трохи води, бризок лимона та підсолоджувача.

Варення кумкват із екзотичної фруктової коробки, автор Loleta

  • Його вишуканий аромат також дозволяє включати його в салати, оскільки він чудово поєднується з такими продуктами, як перець, тунець, цибуля та сурімі. Це також ідеальний аперитив для приготування закуски.
  • Якщо ми звикли готувати натуральні пиріжки, ми можемо додати до них 200 грам кумквата, що дозволить нам побалувати себе та отримати вигоду з усього його природного багатства.

Включіть кумкват у свій раціон і отримуйте весну здоровим способом!

Стаття написана Алехандро 15 березня 2016 року під категорією Новини та позначена як:

Схожі повідомлення

Лічі, невеликий плід з великими харчовими властивостями

Лічі - це тропічний фрукт з низьким споживанням калорій, який корисний для виконання багатьох функцій нашого організму.

Гранат, антиоксидант червоний для осені

З осінню з’являється гранат, фрукт, який є справжньою дозою антиоксидантів, дуже необхідний для зміцнення нашої імунної системи.