Схудніть кунжутним молоком
Ви хочете спалювати жир і покращувати обмін речовин природним шляхом?
Кунжутне молоко, багате лецитином, допомагає схуднути та покращити зовнішній вигляд та здоров’я.
Кунжут - енергетична їжа який покращує роботу нервової системи та пам’яті, усуває стрес, безсоння, депресію, втому, контролює рівень холестерину в крові та надає послаблюючу дію.
Кунжутне молоко може приймати кожен, навіть люди з остеопорозом або слабкістю легенів. Це навіть корисно для тих, хто займається спортом.
Вміст кальцію в ньому перевищує вміст коров’ячого молока і містить високий відсоток заліза, цинку, магнію, вітамінів Е і В. Кожні 100 грам насіння кунжуту містять 20 грамів білка і 58 грамів ненасичених жирів.
Пам’ятайте, що цей напій на 100% рослинний, тому він не містить холестерину, лактози та глютену.
А ви, чи готові ви замінити коров'яче молоко кунжутним?
АЙОНЖОЛЬ АБО КУЗОВОЕ МОЛОКО.
Наступна процедура приготування кунжутного молока дозволить отримати приємне молоко без гіркого смаку.
На 1 літр молока:
- 12 столових ложок насіння
- 4 склянки холодної води.
підготовка:
- Дуже добре промийте кунжут або насіння кунжуту.
- Помістіть насіння 1 склянкою холодної води, дуже добре змішайте і додайте воду, що залишилася (ще 3 склянки)
- Дайте постояти 3 години в холодильнику.
Це молоко дуже засвоюється, але під час відпочинку воно покращує цю якість завдяки розщепленню крохмалю.