Досі не знаєте переваги зеленої кави для схуднення? Доведіть це зараз.

Різні дослідження пов’язували споживання кави з кращим метаболізмом цукру, більшою чутливістю до інсуліну та зниженням ризику захворювання на діабет типу 2. Ці ефекти пов’язані не з кофеїном, а з типом сполук, які називаються хлорогеновими кислотами, і особливо одна з них, 5-кофеїлхінова кислота.

зелений

Вплив на метаболізм глюкози виявився особливо корисним для зниження ваги в дослідженні, в якому взяли участь 50 людей із зайвою вагою. У 2-місячному дослідженні втрату ваги оцінювали у тих, хто дієт, які приймали або не приймали екстракт зеленої кави. Наприкінці дослідження група, яка лише померла, втратила в середньому 2,45 кілограма, тоді як група, яка померла та приймала екстракт зеленої кави, втратила в середньому 4,97 кілограма. Тобто екстракт зеленої кави подвоїв втрату ваги.

Хлорогенові кислоти обмежують розподіл глюкози, і організм змушений замість неї використовувати глюкозу. запаси жиру для енергії.

Екстракт зеленої кави - прекрасний союзник для швидкого та ефективного схуднення.